Понятие "Психическая энергия" ввёл З. Фрейд ещё в 20 веке и это не какая-то эффемерная величина.
Как часто оценивая своё физическое или эмоциональное состояние вы говорите : "У меня нет на это энергии"?
То есть вы конкретно можете отследить есть она у вас или нет.
Поэтому предлагаю список тех состояний, которые крадут вашу энергию и загоняют в эмоциональную ловушку.
👇🏻
✔️Глубокое убеждение, что я хуже других.
✔️Неспособность переносить критику, но при этом такой человек склонен к жёсткой критике других людей.
Почему?
Я хуже - они лучше, нужно обязательно найти изъян, обесценить, чтобы закрыть ту боль и удовлетвориться.
✔️Зацикленность на том - а что скажут/подумают другие?
✔️Подозрительность. Ощущение, что в добрых помыслах есть подвох, и если меня хвалят, то врут,потому что от меня что-то хотят.
✔️Контроль своих действий, слов и чувств. Ошибаться нельзя, тогда меня одобрят и примут.
✔️Отсюда же боязнь выражать истинные эмоции, чтоб не быть отвергнутым.
Человек ищет опору во вне, внутри её нет.
✔️Ошибки и неудачи надолго выбивают из привычного ритма жизни и вгоняют в уныние.
✔️Начинается мысленная жвачка и самобичевание. Стыд и вина постоянные спутники этих состояний.
😔И как итог, если нельзя проявлять себя и свои истинные чувства, то постепенно закрываются и положительные эмоции, радости в жизни становится меньшее, получать удовольствие от жизни сложнее.🙁
А это чревато компенсацией через разные виды зависимостей - алкоголь, сигареты, наркотики, игромания. Могут совершаться действия, которые приводят к мощному выбросу адреналина, чтоб почувствовать себя живым на волоске от смерти.
Можно ли это изменить? Да!
Как? Все эти состояния я разбираю лично с вами на на консультации.
У каждого человека причина этих состояний индивидуальная и по-разному выраженная.
Но результат в виде внутренней стабильности - есть у всех.
А у вас есть что-то из этого списка?
Как справляетесь?
#энергия жизни #женская энергия #эзотерика и самопознание #психолог нижний новгород #психологияотношений
#психология женщин #психолог онлайн #эзотерика психология #женский клуб