Всем привет! Обстановка вокруг напряженная, мы как и многие переживаем за происходящее в мире. Но чтобы не накапливать в себе негатив и плохие мысли, поняли, что лучший способ отвлечься и не поддаваться панике - это спорт в любых его проявлениях. Как говорится «спорт в не политики».
Кроме ежедневных пеших прогулок мы вступили в группу паркранеров (надеюсь правильно написала) и вело сообщество.
Что такое паркран
Паркран - это еженедельные забеги по 5км с регистрацией и фиксацией времени. Проводится во многих городах мира силами волонтеров. В России это мероприятие продотряд в крупных городах(их список будет в конце статьи, чтобы вы тоже смогли присоединиться).
Мой первый забег случился 26.02.2022 (суббота). В 8:45 встретилась со всеми участниками в городском парке. Началось всё с зарядки, прям как в школе. Потом был инструктаж для новеньких, куда бежать, где сворачивать и как фиксируется результат забега, кому показывать свою карточку со штрих-кодом - всё проходит организованно. Даже есть волонтер, который замыкает и поддерживает отстающих.
Если честно, то я слегка волновалась перед стартом. Переживала, действительно ли смогу пробежать 5 км.
И так, дали старт. Веселая толпа из 81 человека радостно двинулась вперёд. Вокруг меня были бегуны самых разных возрастов, от детей начальной школы до мужчин наверно лет 50, но это не точно.
Пока я смотрела по сторонам, поняла, что бегу самая последняя. Кстати, по правилам паркрана можно иногда спешиваться. Бежишь, идешь, бежишь, идешь. В принципе я так и планировала делать. Но не тут то было) Рядом со мной бежал волонтёр, который как раз таки и был замыкающим. Он следил за порядком на маршруте, и если кому нужна помощь её оказывал. И как выяснилось помощь понадобилась мне))) Так как я бежала медленно, а точнее самая последняя. То волонтер меня и поддерживал. Не то чтобы захваливал, просто вёл беседу, и если у меня хватало сил то отвечала. Но большую часть пути мы молчали. Хотя как я поняла, есть постоянные бегуны, которые не спеша преодолевают дистанцию и ведут разговорчики)
В это время у меня были мысли, ну всё, сейчас 2,5км и буду отдыхать и наблюдать за остальными. Но нет, мне этого не дал сделать волонтер, сказал, что я смогу. И со скоростью улиток мы пробежали 5 км за 37 минут))
Этот любительский марафон дал понять, что всё возможно, главное не сдаваться и верить в свои силы, которые оказывается есть😀
На данный момент паркран приостановил свою деятельность в России, но это никак не повлияет на забег. Кто хочет участвовать пока без регистрации и фиксации времени и не может найти единомышленников вот список городов. Ищите нужную группу в соц.сетях и присоединяйтесь💪🏼
Завтра суббота, забег состоится, но мы решили не идти, т.к. в эти дни дует сильный ветер с порывами до 25м/с.
Москва:
- parkrun Ангарские пруды
- parkrun Бабушкинский на Яузе
- parkrun Битца
- parkrun Бутово
- parkrun Вернадского
- parkrun Парк Горького
- parkrun Дружба
- parkrun Зеленоград
- parkrun Коломенское
- parkrun Крылатское
- parkrun Кузьминки
- parkrun Митино
- parkrun Михалково
- parkrun Покровское-Стрешнево
- parkrun Северное Тушино
- parkrun Сокольники
- parkrun Филатов Луг
- parkrun Фили
- parkrun Царицыно
- parkrun Чертаново Покровский парк
Московская область:
- parkrun Балашиха Заречная
- parkrun Долгопрудный
- parkrun Жуковский
- parkrun Королёв
- parkrun лесопарк Северный (Пушкино)
- parkrun Лобня Городской парк
- parkrun Мещерский
- parkrun Мытищи Центральный парк
- parkrun Наташинский (Люберцы)
- parkrun Ногинск Городской парк
- parkrun Павловский Посад
- parkrun парк Талалихина (Подольск)
- parkrun Раменское Городской парк
- parkrun Серпухов Городской бор
- parkrun Химки
Санкт-Петербург и Ленинградская область:
- parkrun Гатчина Приоратский
- parkrun Елагин остров
- parkrun Интернационалистов
- parkrun Колпино
- parkrun Московский парк Победы
- parkrun Петергоф Александрийский
- parkrun Пушкин
- parkrun Сосновка
- parkrun Шуваловский парк
- parkrun Мега Парк Кудрово
Паркраны в регионах:
- Астрахань, parkrun Петровская набережная
- Великий Новгород, parkrun Великий Новгород Кремлевский
- Владимир, parkrun Старые Сады
- Волгоград, parkrun Волгоград панорама
- Воронеж, parkrun Воронеж Центральный парк
- Екатеринбург, parkrun Плотинка
- Ижевск, parkrun парк Кирова
- Иннополис, parkrun Ярмарочная площадь
- Йошкар-Ола, parkrun Йошкар-Ола Аллея Здоровья
- Белгород, parkrun Белгород парк Победы
- Казань, parkrun Казань Центральный парк
- Калининград, parkrun Нижний пруд
- Калуга, parkrun Калуга Губернский парк
- Кемерово, parkrun Комсомольский
- Кимры, parkrun Кимры
- Кольчугино, parkrun Кольчугино Городской парк
- Краснодар, parkrun Солнечный остров
- Красноярск, parkrun Красноярск Набережная
- Курган, parkrun Курган Центральный парк
- Курск, parkrun Боева Дача
- Майкоп, parkrun Майкоп Городской парк
- Нижнекамск, parkrun Городской парк Семья
- Нижний Новгород, parkrun Нижний Новгород Мещерский
- Новосибирск, parkrun Новосибирск набережная
- Обнинск, parkrun Обнинск
- Омск, parkrun сквер Дзержинского
- Орел, parkrun Мемориальный парк
- Орск, parkrun Орск парк Строителей
- Псков, parkrun Набережная реки Великой
- Ростов-на-Дону, parkrun Ростов на Дону
- Самара, parkrun Самара парк Гагарина
- Смоленск, parkrun Реадовский парк
- Ставрополь, parkrun Ставрополь
- Стрежевой, parkrun Стрежевой Городской парк
- Тамбов, parkrun Тамбов
- Тверь, parkrun Тверь Речной вокзал
- Томск, parkrun Томск стадион Политехник
- Тула, parkrun Тула Центральный парк
- Тюмень, parkrun Затюменский
- Уфа, parkrun Уфа Ботанический сад
- Чебоксары, parkrun Чебоксары набережная
- Челябинск, parkrun Челябинск
- Челябинск, parkrun Челябинск Экопарк
- Якутск, parkrun Якутск Дохсун
- Ярославль, parkrun Стрелка