Вы пробовали когда-нибудь семена чиа?
До недавнего времени я даже не знала, что они существуют.
Однако, попробовав их однажды, моя фантазия кулинара уже не могла остановиться.
Я приготовила изумительный пудинг их этих семян.
Очень вкусно! Попробуйте и вы!
Итак, что нужно, чтоб приготовить это блюдо:
Семена чиа -2 ст.л.
Молоко - 150 гр.
Банан - 1/2 шт
Киви - 1/2 шт
Фундук -6-7 шт.
1. Семена чиа насыпаем в емкость и заливаем молоком комнатной температуры.
Хорошо все перемешиваем.
Семена оставляем набухать минут на 20-30.
Пока семена набухают, нарезаем фрукты.
Формируем десерт
На дно стакана выкладываем фундук.
Заливаем их небольшим количеством семян. Далее выкладываем слоями фрукты и семена.
(На самом деле, фрукты могут быть любые, главное, чтобы они вам нравились)
Украшаем фруктами.
