Фигурное катание-это спорт и искусство одновременно. Безусловно, чтобы красиво смотреться на льду и иметь физическую возможность выполнять прыжки/ поддержки нужно держать себя в определенной форме.
Как правило, жесткие требования к весу в большей степени относятся к девушками.
Обычно именно им сложнее удерживать нееобходимый вес, особенно в пубертатный период.
Есть множество примеров: Юлия Липницкая в возрасте 14-15 лет, ела только клетчатку «Сквизи», чтобы сбросить вес.
Алина Загитова в предверии своего главного старта ограничивала себя даже в воде. Безусловно, почти у каждой взрослой фигуристки есть определенная система питания и ограничения.
Я сама профессионально занималась фигурным катанием и знаю не по наслышке о проблемах с весом и сложностями при гормональной перестройки организма. Когда нагрузки высокие, соблюдаешь диету и поправляешься чуть ли не от воздуха. Падают результаты, разлаживаются прыжки, каждая тренировка это борьба с новым телом.
Это просто этап- через который нужно пройти.
И во избежании РПП нужен очень грамотный и бережный подход. Разовая мера жестких ограничений-еще приемлемо, а если это длится годами, то очень влияет на психологическое и физическое состояние.
Честно говоря, если у ребенка есть склонность к полноте и уже с раннего детства, чтобы "держать вес" нужны жесткие ограничения, то в современных реалиях я бы не рекомендовала отдавать ребенка в эстетические виды спорта с целью профессиональных занятий. Для себя-почему бы и нет?
Юному спортсмену важно сформировать полезные пищевые привычки! Но если в дошкольном и младшем школьном возрасте ребенку приходится ограничивать себя во многом, то что будет в период взросления и как такое питание скажется на организме?
К сожалению, прессинг, оскорбления за вес в фигурном катании это не миф. И просиходит это как со стороны тренеров, так и со строны "болельщиков" Хочется побольше лояльности к спортсменам в такихие непростые периоды.
Отмечу, что такой сложный период это не приговор есть пример Лизы Туктамышевой, которая успешно справилась с этой проблемой.
По моим наблюдениям большинство девушек все-таки приходят в форму по весу естественным путем, но это происходит к 18-20 годам. Не все готовы ждать…
Подытожу, лишний вес в фигурном катании-тема сложная и неоднозначная Избыток веса приводит к травмам и невозможности стабильно исполнять многие элементы. Но и постоянные ограничения тоже могут привести к проблемам.
Увы, есть множество примеров, когда девушки доводили себя до истощения и речь шла уже о жизни, а о не спортивных достижениях. Например Юля Антипова( фото прикреплять не буду, дабы не пугать)
Всем здоровья и грамотного подхода к питанию!
