"На деле Энерджайзер вставляется с другой стороны" - открытие Кулибина.
Кто не откладывал свои начинания до понедельника?
В мире нет тех, кто по мановению волшебной палочки "ОП", включается и готов совершать свершения.
Всем необходимо некоторое время.
Даже ученики, постигающие Дзен, имеют те же проблемы, но их быстро настигает карма в виде затрещины мастера, что мгновенно приводит в чувство и включает здравый ум.
В рашке таким "посохом" является сама жизнь. Эффект неприятный, но весьма результативный и как правило дорогой.
Как не прибегать к такой "помощи" от жизни ?
Здесь необходимо понимание - откуда растут ноги у нашей батарейки.
Такой батарейкой является Мотивация. Она бывает внутренней и внешней.
Внутренняя Мотивация - когда люди понимают, для чего они просыпаются по утрам, но таких мало. И даже если оно есть (понимание), то эффект севшей батарейки неизбежен.
Тут необходимо подумать о Внешней Мотивации, чтобы зарядиться и реанимировать внутреннюю.
Ниже привела действия, которые помогают восполнить энергию. Это не все приемы, но их достаточно для поднятия жизненного тонуса.
Действия, которые помогают зажить по другому:
- Преодолевайте свои страхи.
Если боялись в детстве пнуть незнакомца, то самое время попробовать. Масса ачучений и пополнение словарного запаса со стороны вам гарантировано. Но чтоб после избежать вмешательства пластической хирургии, рекомендую начать с простенького. Достаточно сказать "НЕТ", когда боишься, но очень хочешь. Колбасить будет неслабо, но чувство гордости за себя прекрасного будет переполнять вашу душу. - Освобождайте эмоциональное пространство.
Не копите негатив, выскажитесь друзьям, коту или хотя бы березе. Вас попустит и приоткроет поток закупоренной энергии. Помните - воздержание чревато. - Знакомьтесь с новыми людьми.
Это не призыв маньячить за людьми по всюду. Но если появилось желание познакомиться, то почему бы и нет. И в принципе есть немало техник, что позволяют сделать вхождение в знакомство гладким. Хотя бы применить "ледокол", сказав в магазине "о, классные булочки, всегда себе такие беру на вечер" (как-то двусмысленно, но не суть =). Остальное пойдет само. И если даже знакомство не завяжется, вы точно ощутите огромный прилив эмоций. - Нужны ли новые знания, если универ закончен?
Наши нейронные связи стыкуют новую информацию с прошлым опытом, дорисовывая новые кружевные извилины. Это в свою очередь поднимает настроение на новые свершения или завершение заброшенного.
- Путешествие это не только поездка на БАли, потому что за...ли.
Даже путешествие в соседнее село придаст вам сил, море впечатлений, и повод задуматься над жизнью. Срывайтесь в путешествие, даже если оно на пару часов езды. - Пробуйте что-то новое.
С этим пунктом я была бы аккуратнее. Как показала практика, пробовать нужно не все. Но кто еще не трогал горячий утюг рукой, можно поэкспериментировать. В остальном новые ощущения не слабо восполняют наш заряд. - Общайтесь с людьми, которые вас поддерживают и верят в вас
Вот таких людей нужно иметь в своей жизни побольше. Если со стороны вашу идею попросту 0б0срут, то какой бы гениальной она для вас не казалась, вы начнете в ней сомневаться. Чаще всего любую, даже адекватную идею люди готовы попросту изничтожить. Окружайте себя людьми, которые поддерживают вас. Нервов сохраните, да и здоровья прибавите. - Гулять или гудеть?
У некоторых понимание гулять - это валить в клуб и отрываться так, что потом еще неделю восстанавливаться. Чтобы погулять, достаточно 15-20 минут пешей прогулки на свежем воздухе без залипания в гаджете. Ходьба вообще полезная шутка для здоровья и психики. Пользуйте. Годная штука.
- Что по творчеству?
В детстве мы всегда рисовали на обоях или творили всякую дичь. Это доставляло нам удовольствие. Я не призываю начинать рисовать в лифте характеристики соседки, но можно начать рисовать карикатуры или танцевать, даже если это будет только для себя (не в лифте конечно). - Что делать если рядом нет приятных людей?
От приятных людей появляется приятное настроение и желание жить. Ежели таких людей в вашем окружении нет, то найдите их или станьте таким человеком для других. - Займитесь своим телом.
Здесь нужно договориться с холодильником и начать реанимировать свой пресс. Физическая нагрузка высвобождает лишние мысли, заставляя их потускнеть. Так мир становится ярче, а желание жить жарче.
- Освобождаем физическое пространство.
Даже просто разобрать и привести в порядок полку, приведет в порядок ваши мысли. Там где мысли в порядке, там и тараканов меньше. Где меньше тараканов, там больше энергии.
Вообще нет таблетки, которая избавит вас от насучного геморроя. Но существуют техники, которые помогут совершить шажок. Дорогу осилит идущий.
Используйте то, что вам точно зайдет и будет подпитывать. И жизнь станет такой же, как в детстве, радостной, яркой и увлекательной.
Интересно было бы узнать какие способы вы используете? Пишите смело в комментариях. Жизнь коротка чтобы отмалчиваться.
Всем д(б)обра.
Если понравилась статья, то поставьте сейчас лайк, подпишитесь на канал и поделитесь статьей в социальных сетях. Вам не сложно, мне приятно.
Ежели какая теме более интересна, пишите в комментариях, разберем в новой статье.
P.S.:
Здесь можно прочитать про косяк который мешает личностному росту. Одна из главных ошибок обломов в личностном росте.
А вот здесь про 5 признаков перенапряга, который мы не замечаем, что мешает нам жить.