Отзыв об этом рецепте есть в отчете за первый месяц. Скрины с той статьи прикладываю. ⬇️
В этот раз я следовала рецепту, и сухой рис (30 гр) добавила в тушёные овощи, залила водой. У меня рис порционный в пачках напополам с пшеном. Калорийность сухого рта и пшена одинаковая, поэтому вношу просто как рис.
Вместо шампиньонов вешенки.
Получилось опять-таки ризотто 😄 с грибами.
Вес порции 220 грамм.
Калорийность на 100 гр - 120 ккал.
Общая калорийность 265 ккал
Вкусно, сытно, много! 👍
Надеюсь, вам будет полезным и вкусным этот рецепт.
Всем здоровья и достижения цели!