В первые минуты я даже не осознала, что произошло. Но вскоре на меня нахлынула паника и слезы полелись рекой. Я начала рыдать, так как я одна не смогла справиться со своими эмоциями, я пошла к сестре. Я рассказала ей все, она стала меня успокаивать. Я плакала без остановки пару часов. Мы все разговаривали и разговаривали, она пыталась шутить, и это мне очень помогло, я на некоторое время отвлекалась. Она не из тех кто просто начнет жалеть, в такой ситуации. Она наоборот начинает как-то шутить, чтобы отвлечь. Но при этом дает хорошие советы.
В эту ночь мы не смогли просто остаться дома, поэтому мы поехали к нашей еще одной сестре. Я также все ей рассказала, мы сидели до утра и я более менее успокоилась. Днем, когда я проснулась, мне было так плохо, но я не подавала вида, так как мои родители не знали, что мы с ним расстались. А сказать им я не могла. В этот день я встретилась с лучшей подругой, мы гуляли весь день. Общение с ней меня так отвлекло, что я даже не заметила как прошел день. Нов от вечером, я проводила ее на автобус, и поехала домой, дома же наедине со своими мыслями, мне становилось хуже. Я плакала, думала может зря мы расстались, хотя головой я понимала, что это правильное решение. Потому что такого отношения я не могла терпеть.
На третий день я проснулась, а состояние было, как будто я вообще не спала. Виду при я родителях я не показывала. В этот день мама меня попросила меня походить с ней по магазинам. Я согласилась, так как я не могла сидеть дома, у меня начинались сразу слезы и мысли о нем. Так прошел еще один день.
На четвертый день, у меня также не было настроения, но сестра подошла ко мне и предложила пойти с ней на стрижку, так как она будет стричься и ей нужна компания, я согласилась. После парихмахерской, прошлись по магазинам и пошли домой. Придя домой, мама спросила, что я буду делать на день рождения, а он у меня будет 7 марта. Она спросила будут ли гости, парень мой приедет или нет, я сказа ей, что рассталась с ним. И я не смогла сдержать слез и начала плакать. Я ушла в комнату, мне было так больно. Позже она пришла ко мне в комнату, я рассказала ей обо всем, что между нами произошло. Она поняла меня и утешала. Весь оставшийся день я просто лежала в кровати и не вставала.
Как ни странно, но на утро я проснулась полной сил и с хорошим настроением, я даже удивилась. Я переделала все дела по дому. Мне стало легче, когда я убралась в комнате и как будто старые воспоминания, стерла с той пылью. Такое состояние было еще пару дней, но на седьмой день мне стало опять плохо от отсутствия этого человека. Я стала вновь много плакать и вспоминать его.
Вот утро и я собиралась идти на улицу с сестрами, а так как сестра, долго собиралась, я начала мыть посуду и тут у меня, началась неопределенная тревога, страх и начался тремор во всем теле. Я не поняла, что это. Но когда поговорила об этом с сестрой, то она предположила, что это была паническая атака. Я так испугалась, так как мой тремор в теле не проходил практически.
Я так понимаю, что за время моих отношений, моя психика расшаталась, ментальное здоровье ухудшилось. Поэтому мой организм всеми возможными путями пытается избавиться от тех эмоций, которые я переживаю сейчас. Меня это настораживает, так как, если организм так и будет от меня эти эмоции, то в конечном этого на меня обрушатся все эмоции, и депрессия мне обеспечена.
Поэтому для того, чтобы было легче пережить этот период, нужно окружить себя любищими людьми, которые поддержат и помогут. Найти свое хобби, начать заниматься собой. Когда начнешь заниматься собой, времени думать о прошлом не будет. Полюбив себя, тебя окружат те люди, которые действительно этого заслуживают.
Спасибо, что прочитали. Надеюсь вам понравилось. Подпишись!