⠀
Вот моя маленькая история: 6 дней назад Я очень сильно замерзла и подумала - наверно заболею, прям помню эти мысли, как сидела и об этом думала (1промах). И ведь не отменила и не стерла их, хоть и умею.
⠀
На 3 день, собственно говоря это и случилось, я почувствовала недомогание, заложило нос и осип голос.
И тоненький голос внутри пропел - 🆘️замерзла, ⚠️заболела, 🆘️отдохни, ⚠️полежи.. НО, тут же, Я сказала себе (2промах) - тряпка, тебе некогда, у тебя куча дел, у тебя записи, эфир, консультации, у тебя гости, у тебя мастеркласс в субботу ... - быстро встала, собралась, напилась таблеток, и пошла работать, хотя внутренний голос говорил - ляг и полежи, отмени запись, и полежи, восстанови силы.... ну НЕТ, я же СИЛЬНАЯ, я БОРЕЦ (3 промах), какие-то слабости ЭТО НЕ ПРО МЕНЯ....🤪
⠀
И в итоге, я провела все сессии, я всё сделала, ко всему подготовилась на 5+, все в самом лучшем виде, я встретила гостей, и в субботу в обед садясь в такси, чтоб ехать на мастер-класс от @tetahiler я почувствовала что у меня жутко начинает болеть голова и закладывает нос и горло.
⠀
И что же произошло в эту минуту когда я села в такси? А вот что - Я выдохнула И РАССЛАБИЛАСЬ, все, у меня получилось, Я ЖЕ ВСЕ ДЕЛА СДЕЛАЛА, и я отпустила оборону и болячка незамедлительно вернулась и начала заново сигнализировать мне - ОТДОХНИ
⠀
Вот если бы я тогда, в первый раз услышала себя, и сделала бы выбор в свою пользу, и полежала хоть денек или полтора дня, все бы прошло и я была бы в ресурсе и здорова.
⠀
А у меня получилось = я 4 дня боролась с плохим самочувствием, из последних сил доделывала дела, ругала себя за слабость, и плохое самочувствие и т.д.
И сейчас, я просто встать не могу, вообще ничего не могу, и теперь точно надо разрешить себе отдых, и немного помочь организму привести все в спокойное состояние.
⠀
А у вас как бывает?
Как часто вы слышите себя?
А еще, как часто. вы выбираете себя?
