В последнее время со всех сторон на нас льётся негатив. Это не только новости, но так же и то, что выливают в сеть злые и соотвественно несчастные люди. Агрессия, оскорбления - это тоже способ выразить эмоции и попытка избавиться от стресса. Но это неверный метод, который делает только хуже.
Я расскажу вам, что я делаю, чтобы поднять себе настроение и успокоиться.
Я тоже показываю эмоции и чувства, но только не негативные, а самые приятные и добрые.
Отличный способ взбодриться - это начать делать добрые дела и помогать людям. Причём, речь тут не обязательно о благотворительности. Помогать можно близким людям, друзьям или родственникам. Сделать какую-нибудь приятную мелочь, просто позвонить и спросить, как дела, сказать добрые слова, сделать комплимент. Вы делитесь положительными эмоциями, эффект от того, что вы отдаёте даже больше, чем от того, что вам кто-то сделает что-то приятное. Добрые дела гарантировано поднимают настроение, дают сил и веру в себя. Плюс вы запускаете цепочку добрых дел. Потом тот, кому вы помогли, тоже вдохновится и захочет помочь ближнему.
Так же я очень люблю делать подарки. И это тоже заряжает невероятно! Когда вы выбираете сюрприз, то думаете о близком человеке, в голове исключительно приятные мысли. Сам момент вручения подарка - это волшебство и абсолютное добро!
Если вас переполняют эмоции, волнение, тревога, то подумайте, что вы выберете. Можно быть рядом с близкими людьми, сделать им приятное, подарок, слова или объятья. А можно открыть интернет и писать негативные комментарии всем подряд. Выбор всегда за вами.
Я пошла за подарками.