Подписывайся на мой Инстаграм:https://instagram.com/kol.fit?utm_medium=copy_link
В начале всей этой истории , я сама читала новости, причем подробные..с фото..
Только для того, чтобы понимать куда идёт экономика, что будет дальше в нашей стране, в нашем мире
И конечно же, чем дольше и больше я читала, тем больше появлялось тревоги и страха.
Сама это ощущала, и я не хочу чтобы вы это чувствовали
Хочу чтобы вы могли свой фокус внимания перевести на себя, на близких
Не занимаетесь саморазрушением,а наоборот, станьте архитектором своего тела и разума
Читая новости мы никак не помогаем, ни себе, ни людям, которые находятся в худших условиях
Лучшее что мы можем сделать, это отгородить себя от подобных новостей
Сфокусироваться на себе, на своём моральном и физическом состоянии.
Сейчас небольшой тест, какие эмоции из списка вы ощущаете?
Позор
Чувство вины
Апатия
Горе
Страх
Желание
Гнев
Гордыня
Смелость
Нейтралитет
Готовность
Принятие
Разум
Любовь
Радость
Гармония
Просветление
Существует шкала Дэвида Хокинса
Итак, этот список делится на две части,
На уменьшение и увеличение энергии.
Верхняя половина отвечает за увеличение энергии. Эмоции положительные, (спокойные, светлые) дают чувство веры в себя, состояние внутренней силы. В таком состоянии человек может мыслить рационально и строить свою жизнь.
Вторая половина отвечает за уменьшение энергии. Они опасны тем, что человек становится не собой, мысли путаются, не приходит к рациональному итогу, жизнь катится вниз.
Сейчас большинство людей эмоционально застряло во второй половине. Много агрессии, неясных мыслей, тревоги. И самое опасное, если остаться в этом состоянии, можно зарыться ещё глубже, и вернуться к светлым эмоциям будет сложнее.
Нужно стараться подняться выше по шкале.
Так мы сможем помочь не только себе, но и людям вокруг.
Поэтому я хочу чтобы вы отвлеклись от новостей, чтобы вы проявляли любовь к себе и близким.
Негативными эмоциями мы себя превращаем в овощи, которые ничего не мыслят, ничего(хорошего) не делают, если же мы поднимемся выше, мы осознанно откажемся от гнева, стресса, тревоги и создадим тот мирок вокруг, который хотим видеть.
Сейчас я начинаю правильно понимать слова «любовь спасёт мир»