Чтобы найти себя — нужно познать себя сначала. Познание своей сути — это поучительный опыт. Так можно стать самодостаточным и, наконец-таки, начать жить для себя. Это чувство тяжело описать словами, но когда не знаешь, кто ты есть на самом деле — это трудно игнорировать. Поиски себя — нелегкое дело, но как в той пословице, это того стоит. Вот несколько советов как приступить к процессу познания себя.
1. ПРОБУДИ СВОЕ СОЗНАНИЕ
Напишите собственную хронологию жизни.
Запишите все свои важные цели в жизни, которых вы уже достигли и к которым вы только стремитесь.
С другой стороны запишите все события из вашей жизни, которые уже случились и которые каким-то образом повлияли на вас.
Когда жизнь бьет нас своими проблемами и неудачами, она формирует систему ценностей и заставляет менять свое мышление. Но еще лучше то, что это делает нас «нами». Все эти вещи из ваших списков — это на самом деле «вы», не простое отражение общества.
Все это нужно для выяснения и определения проблем. Эти проблемы могут не позволять вам открыть свой настоящий потенциал и почувствовать себя в расцвете сил.
Потратьте немного времени и ясно опишите свое прошлое в хронологии.
Смотрите на них как на кирпичики, из которых состоит весь ваш жизненный опыт, не привносите в них слишком много эмоций (примерно так же, как если бы вы вели дневник). Пишите просто, пишите правду и с упором на главное воздействие от события или полученный от него урок.
Когда анализируете свой прошлый негативный опыт, смотрите на позитивный урок, который вы вынесли из этого, не концентрируйтесь на ошибках и неудачах. В конце концов, вы чему-то научились из всего этого.
Вместо этого примите и осознайте, что если бы эти события не произошли, вы бы не стали тем, кем стали сегодня.
2. ОТДЕЛИТЕ СОБСТВЕННЫЕ МЫСЛИ ОТ МЫСЛЕЙ ДРУГИХ ЛЮДЕЙ.
Для большинства людей (их гораздо больше, чем вы думаете) жизнь довольно просто идет на автопилоте;
Мы практически следуем по карте жизни, как мы ее привыкли считать. Ходим в школу, первая работа, женитьба, заботы то там, то тут и бум — надеемся, вы наслаждались своей жизнью.
Все это безусловно работает и так, но не оставляет места для реализации настоящего «я» внутри вас. Так что побудьте наедине с собой.
В конце хронологии выделите несколько убеждений, которые не основаны на логике, а основаны на том, в чем вас убедили. У всех они есть. Что вы думаете о них теперь?
Общество тайно приучает нас видеть «неугодных», осуждать «неудачников», поклоняться «красоте» и сторониться «чудаков».
Но вот загадка: все эти суждения не имеют основания в реальности. Как вы чувствуете мир вокруг себя? Думайте именно о том, что вы считаете хорошим, а что плохим — не принимайте чужого мнения на этот счет.
Не стесняйтесь думать более конкретно. Вы действительно согласны с политическими и религиозными убеждениями своих родителей?
Самая важная вещь в жизни — построить карьеру? Действительно ли черные очки делают вас «круче»?
Если ответ на все эти вопросы «нет», отлично! Нет никакой проблемы в том, чтобы не подстраиваться под уже существующие нормы.
Все что вам нужно делать теперь — это разучиться, а потом учиться заново. Только в этот раз следуйте своей интуиции.
СОВЕТ..
Примите свою индивидуальность.
Все мы постоянно так заняты — работа и обязательства просто не оставляют времени на воплощение своих страстей в жизнь, с тем чтобы познать, кто мы.
Если и вы живете в подобных условиях, вам придется выделить на это время.
Как только вы найдете свой путь, не позволяйте страху, сомнениям и неуверенности сдерживать вас.
А Вы нашли себя???
Как пришли к этому ?