ВЛИЯНИЕ СТРЕССА НА КОЖУ

Что происходит с кожей, когда вы переживаете?

Сегодня мы хронически испытываем стресс: работа, личные переживания, постоянная гонка всё и везде успеть, пандемия, а сейчас ещё и того хуже…

Конечно, наши переживания негативно влияют на наше здоровье, молодость и красоту.

Как же стресс влияет на кожу?

Когда организм находится в состоянии длительного стресса, кожа начинает активно реагировать:

🚫нарушается способность кожи к регенерации;

🚫уменьшается количество вырабатываемого коллагена;

🚫появляется больше морщин;

🚫адреналин вызывает спазм сосудов, клетки перестают получать в полном объеме кислород, и кожа теряет естественный цвет, становится тусклой и серой;

🚫кортизол приводит к резкому расширению кровеносных сосудов и проявлению купероза;

🚫стресс делает кожу восприимчивой к негативному внешнему воздействию, нарушая её защитные функции.

Кортизол влияет на работу сальных желез и приводит к тому, что организм начинает вырабатывать больше себума.

⇩

Повышенное количество себума провоцирует закупорку пор, и появляются благоприятные условия для размножения микробов, приводящих к развитию акне.

Кортизол также нарушает деятельность кишечника, вызывая дисбаланс микрофлоры, что также приводит к развитию акне🥴

Что делать, если вы в стрессе?

1️⃣Очень важно научиться меньше реагировать на стрессовые ситуации в жизни🧘🏽‍♀️ Найти свои источники расслабления, побольше отдыхать, проводить время с семьёй и поменьше вовлекаться в окружающий негатив и проблемы.

2️⃣Следите за своим здоровьем: питайтесь правильно, высыпайтесь, пейте витамины, занимайтесь спортом (например: йогой, растяжкой).

Рекомендую сдать анализы на дефицит витаминов и микроэлементов в организме.

3️⃣Что касается ухода за кожей - в ситуациях стресса рекомендую подобрать домашний уход соответствующий для чувствительной кожи. Расскажите своему косметологу о своём состоянии и попросите подобрать подходящие средства, которые будут успокаивать и насыщать кожу необходимыми витаминами.

4️⃣Также не забывайте про косметологические процедуры, которые позволят в короткие сроки восстановить кожу и избавиться от последствий стресса. Необходимые процедуры подберёт вам косметолог👌🏼

Я желаю вам оставаться в гармонии с собой, поднимать себе настроение и верить в лучшее🙏🏼

Мой инстаграм: https://instagram.com/proface.akadem?utm_medium=copy_link