В этой статье я расскажу как я сегодня исцеляла последствия своей психотравмы, как переписывала у себя программу "беспомощность" и "бессилие", она очень мощно была вписана в меня и втромбована с 3,5-й лет, с момента как я лишилась папы и мамы, тогда видимо будучи очень маленькой я так хотела чтобы у меня были как у других деток родители и полноценная семья, что меня это очень расстраивало, я та хотела это изменить, но понимала что беспомощна, что хочу но не умею и не знаю как это изменить. Также беспомощность была когда меня обижали в садике, когда била мать, когда издевался отчим, когда в бизнесе потом были проблемы и неладные дела, когда полетела семейная жизнь ...
Беспомощность эта, она меня всю жизнь прожитую преследовала как тень, все это писало во мне снова и снова программу БЕСПОМОЩНА, и я подчинялась ней, я чувствовала свою беспомощность каждой клеткой своего тела при определенных ситуациях и обстоятельствах, я так привыкла жить с ней, что я с ней срослась, и потом был огромнейший ряд ситуаций когда я снова и снова чувствовала свою беспомощность, какое же это неприятное чувство, какое же оно мерзкое, противное, гадкое, опустошающее, и вот мне надоело его испытывать и ощущать. ПРОСТО ЗАДОЛБАЛАСЬ!, и даже разозлилась на себя, вот честно! И выбрала МЕНЯТЬ!
Раньше я уже у себя находила эту программу, читала о ней статьи коллег психологов и психотерапевтов, она звучит в мире психологии как "выученная беспомощность", но я не понимала когда именно она установилась в меня, не понимала до конца как избавится от нее, я не видела до конца как она меня проявляться заставляет и мыслить.
Выученная беспомощность — это состояние, мышление и поведение, характеризующееся тем, что человек ведет себя беспомощно — то есть пассивно: не улучшает негативные условия своей жизни, даже когда имеет такую возможность.
Почему беспомощность выученная? Потому что к подобному состоянию приводит предыдущий жизненный опыт, в котором у человека действительно не было шанса повлиять на вещи, которые его не устраивали. Выученная беспомощность — это «фильтр», который не позволяет увидеть все возможные варианты и альтернативы.
Я действительно пыталась много-много раз справить с ней, но видимо от программы можно избавится только тогда когда она тебя просто уже допечет, и ты не секунды не готов с нею мириться дальше. Вот сегодня именно такой момент, я проснулась с дичайшей болью в спине и ощущением словно у меня часть позвоночника отодрали, словно у меня огромная пробоина в спине, а вчера вечером с подругой делали перед сном медитацию на установление мира на Земле, в конце которой я сильно-сильно почувствовала свою беспомощность, с ней и спать легла. А утром здравствуйте - сильнейшая боль в спине, точнее позвоночнике и мышцах.
Оказывается эта была уязвимая точка в спине, это словно была дырка утечки энергии, эта пробоина и была моя беспомощность, там сидела эта программа.
Для справки - любая деструктивная программа сидит в какой-то части тела, и как правило вызывает боль или болезнь.
Я с помощью своей технике по работе с психосоматикой погрузилась и считала информацию с себя о программе многомерно. И затем увидев программу на разных планах и уровнях одновременно, увидев как она выглядит начала деинсталлировать по частям ее, и прописывать новую. А также выразила следующее намерение: объявляю и заявляю что отныне я в эту программу не хожу! Я ее достаточно познала! Я прощаюсь с ней, она очень опасна и губительна, она способна жизнь поломать, способна лишить сил, способна отобрать счастливое будущее и испоганить настоящее, способна отобрать еще один счастливый день жизни, эта программа ВОР! Эта программа предатель, поскольку она заставляет не верить в себя и предавать себя каждый раз ощущая и проживая беспомощность, она заставляет бездействовать и думать что я ничтожество в возникшем вопросе жизни, заставляет думать что я обречена, что выхода нет, что сил нет, что я не справляюсь с возникшими трудностями!
НО СЕГОДНЯ Я ОСОЗНАЛА, что это БРЕД!, это заученная привычка мыслить и действовать, очень вредная привычка от которой я сегодня решила избавиться!
Также я поговорила с самой программой и разрешила себе испытать на нее злость, озвучила ей при этом следующее: "я ненавижу тебя программа беспомощности, да признаю тебя, вижу, но ненавижу за причиненное мне боль и зло, и я не намерена тебе давать больше не секунды своей жизни! Пошла как ты в прошлое! Вон из меня! Прочь!"
И поскольку я пошла еще и в род посмотреть на эту программу то увидела следующее, - она была присуща моей тетушке, как минимум, и бабушке, обе после тяжелых жизненных ситуаций впали в жертву и сидели всю оставшуюся жизнь одинокие, в беспомощности без мужей, без подруг, сидели и чего-то ждали или же смирились и так жили. Папка мой тоже беспомощный перед алкоголем был, мама перед тираном и абьюзером - вторым мужем, я видела по роду своему очень много примеров беспомощности, на столько много что стала считать это нормой. Но самое основное когда беспомощность заложилась и прописалась как деструктивный закон, который проживался мной согласно правилу родовой лояльности была следующая ситуация, мне мама ее рассказала: моя прабабушка когда осталась с 5-ю детьми сама, пока муж был на войне, столкнулась с голодом, она тогда еще кормила грудью самую маленькую девочку недавно рожденную и ходила обменивала свои вещи к соседке, а та ей давала продукты взамен, и в один день она пошла отнести ей огромный отрез ткани который у нее был, а соседка обманула и продуктов не дала не в это день, не последующие, в итоге прабабушка очень сильно перенервничала, что нечем детей покормить и у нее пропало молоко, продукты в доме тоже закончились, и нечем было детей и себе покормить какое-то количество дней, в итоге малышка умерла. То есть там зародилась программа беспомощности в результате огромного эмоционального потрясения и не понимания как справиться с жизненной трудностью, у прабабушки опустились руки, она сдалась и не знала что можно еще предпринять, и посему младшенькая умерла (боль от потери была невероятно сильной, но проживать ее было некогда, посему она вытеснилась в родовое бессознательное образовав деструктивную программу).
Я увидела и осознала что тем более беспомощность нифига это не норма!, и сказала - я ненавижу тебя беспомощность, слышишь!, я увидела что вред от тебя в 1000 раз сильней чем польза от тебя! Поэтому я признаю тебя, и всю родовую историю связанную с тобой, признаю что тебя в меня вписали, но теперь я тебя хочу из себя "ВЫПИСАТЬ" и отправить в прошлое, на свое законное место, теперь мне хочется познать силу, мощь, действие, веру в себя, достижения результата, потом еще одного результата, потом еще одного. Слышишь меня беспомощность?, прощаемся!, мы навсегда прощаемся с тобой и я отправляю тебя в прошлое, нам не по пути!, пути наши расходятся. Спасибо за прожитый опыт! Прабабушке своей проживая раз за разом беспомощность я увы не смогу, поэтому мне бессмысленно ее продолжать проживать, я принимаю историю прабабушки и не сужу, она сделала все что могла, но на деле она могла конечно же пойти просить помощи у кого-то еще, ведь на руках умирает ребенок, но сдалась, и я не вправе ее судить, ведь у нее были свои причины так действовать и своя история, я принимаю брабабушку с ее трагической историей и не сужу ее, я смотрю на нее с любовью теперь и милосердием.
Я осознаю теперь что всегда могу и буду стараться либо сама помочь себе, либо если не смогу решить свой вопрос я выберу обратиться за помощью, либо придумаю 10 вариантов выхода, либо вовсе выход создам новый. Выход всегда есть, есть всегда к кому обратиться за помощью, главное не боятся ее просить.
Отныне я осознаю и вижу что всегда могу обратиться за помощью к самой себе, затем за помощью к людям, знакомым, друзьям, родственникам, главное не молчать и действовать, действовать с верой что получится, но с пониманием что да может не всегда все получаться сразу, что надо сделать много-много разных попыток прежде чем сдаться, и даже если не получится я буду спокойна что я делала, двигалась, действовала.
Я выбираю познавать результат и действие, я выбираю двигаться и создавать жизнь по новым законам и правилам. Вместо беспомощности у меня теперь есть уверенность, действие и жизнь, а не существование. Я осознаю что иногда надо прям брать!, что надо порой делать несколько попыток, иногда много попыток, но действовать всегда лучше чем лежать или сложа ручки грустить и сдаваться. Я заявляю и осознаю что достаточно познала беспомощность, мне надоело ее познавать.
ДЕЙСТВОВАТЬ!
ДЕЙСТВОВАТЬ!
ДЕЙСТВОВАТЬ!
РЕАЛИЗОВЫВАТЬСЯ!
ДЕЙСТВОВАТЬ ДАЖЕ КОГДА СТРАШНО И НЕПОНЯТНО!
МИР ОКАЗЫВАЕТ МНЕ ПОМОЩЬ! Я ДЕЙСТВУЮ!
Это мои новые лозунги, правила, и даже законы жизни.
Я осознала еще раз что человек может выбирать позицию жертвы, а может позицию создателя, то есть действие вместо программы беспомощности, осознала что это очень вредная привычка которую если оставить - то она сожрет часть меня, моих энергоресурсов и отчасти мою жизнь. Я с таким раскладом не согласна, я выбираю расклад другой - ДЕЙСТВОВАТЬ и ощущать через действие жизнь, реализовываться, я выбираю ощущать и чувствовать в себе силу и энергию жизни, я выбираю чувствовать что я могу за себя постоять, выбираю видеть что я могу решать вопросы, я могу решать проблемы, а не сдаваться им, осознаю что могу обратиться за помощью к другим людям без страха получить отказ или отворот поворот, отказ это тоже нормально, он имеет место быть, но это не повод сдаться, это повод попробовать еще раз, но уже с другими людьми, и если и от них получу отказ - то пойду искать и просить других, - буду просить помощи не требуя, не стесняясь, а через принятие, благодарность и дружбу.
Также я возобновляю в памяти все моменты и ситуации когда я действовала бесстрашно, импульсивно, и достигала! У меня таких много, и будет еще больше.
Теперь я выбираю познавать и проживать вместо бессилия и беспомощности:
ИМПУЛЬС!
ИМПУЛЬСЫ!
ДЕЙСТВИЕ!
СИЛУ!
ДОСТИЖЕНИЕ ЦЕЛИ и РЕЗУЛЬТАТА!
Отныне я заявляю что я не беспомощная жертва, я тот кто выбирает действовать! Каждый день я буду действовать и хвалить себя за это.
Деструктивных программ в каждом из нас очень много, их порой приходится слой за слоем из себя убирать, и кажется что нет этому делу не конца не края, что никогда не закончится эта работа над собой, но когда начинаешь пожинать плоды после удаленной из себя очередной деструктивной программы осознаешь что не зря!, не зря! 🙂, и что убирая программы эти тебе будут новые пути счастливые открываться до ныне закрытые, а это стоит того! А вам знакома эта программа?
Автор Ирина Верховская ( психотерапевт, регрессолог, системный расстановщик, специалист высшей категории, свыше 15000 часов практики за спиной, имею образование США, доп. училась в России, Украине, Германии, Испании, помимо посвящения своей жизни психологии занимаюсь 16 лет духовными практиками, доросла до раскрытия дара ясновидения и ченнелинга, живу на прекрасном острове Бали)
Мой Теллеграм канал где можно задать вопросы, получить ответы, записаться на консультацию и поучаствовать в расстановках которые я провожу, находится здесь ➡️ https://t.me/+8A2a0y4IvLowNzVi , присоединяйтесь 🙌
#выученная беспомощность #беспомощность #неуверенность в себе #апатия #депрессия #семья любовь отношения #психология #эзотерика #осознанность