Я не психолог и никакого образования в этой сфере не имею. Мне просто интересно наблюдать за поведением людей через призму практического опыта, описанного в книгах по НЛП. (нейролингвистическому программированию)
Читаю, наблюдаю, пробую на практике.
Расскажу одну историю.
Еще со школы я начал замечать, что некоторые мальчишки ведут себя бесстрашно, а некоторые становятся объектом для насмешек и боятся дать отпор.
Я и сам был, и по ту и по эту сторону баррикад.
Помню случай в детстве, когда один мальчишка со двора постоянно задирал меня и все ребята его в этом поддерживали. Меня тогда сковывал страх, и я не мог сдать сдачу. Просто стоял и сдерживал слезы, потому что плакать было вообще западло.
Но однажды старшие ребята, которые наблюдали эту ситуацию со стороны, подозвали меня и объяснили, что я легко могу побить того мальчишку, нужно просто перестать боятся и представить, что ты защищаешь свою маму. Они говорили, а у меня перед глазами возникала чёткая картина происходящего. Разговор длился минут 10, но я уже был другим.
Меня переполняла какая-то сила и уверенность в победе. Тогда я просто разнес его в хлам. Я дрался и не чувствовал боли. Просто бил, мысленно представляя, что защищаю свою маму.
Я победил. Лицо мальчишки было синим от гематом, а из носа текла кровь. В слезах он ушёл домой. А спустя какое-то время мы стали очень хорошими друзьями.
К чему этот рассказ и при чем тут НЛП?
Я всегда был убеждён, что любую фобию или страх, можно убрать очень быстро. Иногда одной фразой брошенной в нужное время. И подтверждением тому мой личный опыт и опыт большого количества людей, описанный в книгах по НЛП.
Как-то, читая книгу Ричарда Бендлера, - "Магия в действии", мне навсегда запомнились две его фразы :
1 - "Если вы (психолог) не можете ничего сделать за одну сессию, то что вы собираетесь делать на следующей?"
2 - "Изменение не только может, но и должно происходить быстро"
Этот великий гений коммуникации убирал любую фобию и страх за несколько минут.
В чем же был секрет его техник и как этому можно научиться?
Поговорим в следующих постах...
#нлп #психология #страхи и фобии #гипноз
#лечение фобий #панические атаки #тревога
#практическая психология #всд #эмоции