Похудение на 6 кг заняло у меня в общей сложности два месяца! С 7 января по 7 марта!
Худеть я начала правда ещё в декабре, но принесённый мужем с работы ,сладкий новогодний подарок для дочки, просто сорвал все мои планы!
Потом были новогодние праздники! Там так же без срыва не обошлось! Но съевши ( или съев, не знаю как правильно) последнюю конфету в доме я собралась с силами и мыслями и сбросила за месяц пять кило! Как? Об этом писала тут.
Ну 6 за два месяца считаю отличным результатом! Худею дальше! До 66!
С весом всё более или менее понятно . А вот объёмы я как то и не измеряла за это время!
Как первый раз измерила, так и всё!
Теперь вот интересно, как они изменились после похудения на 6 килограмм. Сравним так же фото- было/ стало. Хотя мне кажется, что внешне я и не изменилась совсем. А вот муж уверяет, что ушли бока и подбородок второй меньше стал! Ну я рада, конечно, что он изменения замечает! Худею то я, по большому счёту, именно ради мужа! А не как это модно сейчас говорить- Ради себя!))
И так начнём!
1.Грудь
Было- 109. Стало- 105 . Минус 4 см.
2.Талия
Было-94. Стало- 91 . Минус 3 см.
3. Бёдра
Было- 108. Стало- 107. Минус 1 см
4. Рука
Было- 34. Стало-32 . Минус 2 см.
5. Нога
Было- 63. Стало-61. Минус 2 см.
Вот они! Реальные цифры!
Ни какие там 8-15 см никуда не деваются!
Похудение- это процесс медленный! И что бы реально было заметно похудеть нужно на десять минимум!
Вот как мои минус 6 выглядит в сравнении с тем, как было!
Ну хоть футболка опускаться стала! А то только на пузе сверху собиралась! 😃
Видите ли вы изменения?
Что у вас худеет в первую очередь?! У меня это, как мы видим грудь и талия!
В любом случае- худею дальше!
Кто ещё не решился! Присоединяйтесь! Март месяц- самое время начинать!
Всем удачи и спасибо за поддержку!
#похудение #похудение после родов #похудение до и после #объёмы тела после похудения #личный опыт похудения