Сегодня речь пойдёт не об экономии финансов или других материальных ресурсов, а именно об экономии своей личной энергии, которую мы порой отдаём не туда и истощаемся. Где обычно происходит утечка?
Вы точно почувствуете прилив сил, если устраните факторы, провоцирующие утечку энергии.
Во-первых,
это ложь. Мозг человека, который часто врёт или "играет" того, кем он не является, всё время находится в напряжении.
В нём возникает постоянный очаг возбуждения, который контролирует и сортирует факты:"Вот здесь я вру, надо запомнить, чтобы не "спалиться".
Это для сознания большой стресс, сопровождаемый эмоцией страха перед разоблачением.
Во-вторых,
Телевизор и интернет тоже " вытягивают энергию" из человека. После того, как мы "зависаем" в гаджетах на несколько часов, мы всегда чувствуем истощение, особенно если информация негативная.
Поэтому рекомендуется не использовать гаджеты за два часа до сна.
В-третьих,
Нереализованные желания, незаконченные ситуации, текущие задачи и невыполненные обещания - тоже отнимают у нас очень большую часть энергии.
Поэтому надо иметь ежедневник, и вовремя всё это переносить на бумагу, освобождая свой мозг для конструктивной работы.
В-четвёртых,
Постоянное "прокручивание" в сознании обид, конфликтов и негативных эмоций.
Вы замечали, что если поссориться с человеком, то потом происходит многочасовое проигрывание ситуации в голове, переживания по этому поводу.
Восточные мудрецы считают, что самое обидное для врага - это забыть о нём и жить своей жизнью.
Бумеранг всё равно к нему прилетит, а тот факт, что вы не придаете этим отношениям грандиозного значения, является для него самым большим ударом.
Так что не стоит истощать себя дурными мыслями и надо следить, куда мы направляем свою энергию.
А вы как считаете?
Если понравилась статья, ставьте лайк, пишите комментарии.
