Когда негативная информация струится отовсюду, дети невольно могут поддаться беспокойству, ведь ими часто на веру принимается все, что слышится и узнается из интернета, мессенджеров, телевизора. Как снизить тревожность и вернуть ребенку чувство безопасности?
- Поговорить с ребенком, узнать, что он слышал и видел относительно происходящих политических событий.
- Постараться уловить его состояние, его намерения и опасения
- Начать переключать внимание ребенка на что-то менее травмирующее и творческое
- Попросить подумать о пространстве, где ему было бы наиболее безопасно.
- Спросить его, что именно в этом конкретном пространстве помогает чувствовать себя так
- Какое это место: яркое, солнечное или наоборот, темное и успокаивающее? Как оно пахнет, что там можно увидеть, услышать, потрогать?
- Посмотреть, какое это пространство – реальное или воображаемое? Что ощущает ребенок находясь там.
- Попробуйте поиграть в это пространство с ребенком, нарисуйте, слепите, склейте его
- Вспоминайте об этом пространстве периодически, если ребенок не может заснуть или вы заметили, что тревожность снова повысилась