Утро 6:00.
Бодрый голос молодого человека из телефона, возвещает на английском начало тренировки. Нервно хлопая дверью, торопливо выходим из тёплого дома.
Холодный ветер и мерзкий колючий снежок не спеша пристраиваются рядом, утреннее кардио началось!
Не выспавшееся тельце начинает тихое нытьё: «Тебе почти пятьдесят, и оно тебе надо? Сколько ты ещё собираешься жить?»
Вообще разговоры с телом не моя тема. Оно для меня всегда служило лишь исправной машинкой доставляющей душу по своим делам. Но благодаря интересу к психологии я решила познакомиться с ним поближе.
Тут как раз подвернулась инфа про практику «что я чувствую и что хочу» и понеслось.
При ближайшем знакомстве выяснилось, что тельце постоянно гундит и просит есть.
Поняв, что договариваться с ним бесполезно, я решила привычно отключить его нудный голос, но не тут то было. Позволив однажды высказаться, заставить его молчать невозможно.
Проводя в этом бессмысленном диалоге около полутора километров и наконец-то согревшись, чувствую, что включилась голова и мысли понеслись в нужном направлении.
Вспоминаю о том, что надо хвалить себя, хвалю, с трудом подбирая слова (потому как, привычки то такой нет), и наконец-то начинаю обсуждать с мужем планы на грядущий день.
Между тем бодрый паренёк из телефона громко сообщает нам, что заветные три километра пройдены за тридцать две минуты и можно поворачивать назад.
Почти всегда на обратном пути, почему-то стихает ветер и свежесть утра начинает радовать. Просыпается аппетит и тельце уже достаточно громко начинает скандировать: «Кофе! Кофе!»
И тут наступает рассвет...
Такой холодный, уральский и вместе с тем бесконечно красивый. Он завораживает и вдохновляет. Кажется, что всё было не зря, ранний подъём оправдан, а впереди ожидает замечательный день.
Так хочется зафиксироваться на этом моменте и на следующее утро проснуться бодрой и весёлой.
Но... нет, всё, как обычно: «Тебе почти пятьдесят, и оно тебе надо?»
А как проходит ваше утро?
Спасибо, что дочитали до конца, хорошего дня!🌸
#рассвет #история из жизни #сторис #лайф #рассказы из жизни