Газеты, телевизор, соцсети - как на базаре кричат вещи, которые сложно проверить. Играют на чувствах. И если мужчины чаще переживают всё в себе, стараются работать и не думать о сложностях, женщины могут сильно нервничать, плакать, суетиться и затевать казалось бы лишние конфликты.
Вот мужчина раздраженно рявкает: "Че ты опять разнылась? Хватит всякую ерунду слушать и истерить". Женщина злится и расстраивается, мужчина заводится еще больше и начинается перепалка.
Это лишь общая тенденция и бывают обратные ситуации. Но статья именно для тех, кто узнал свою семью. Ниже я поделюсь 3 простыми методами, которые помогут успокоить вашу супругу и поддержать мирную обстановку в непростое время.
1. Будьте примером на самом деле
Часто начало конфликта выглядит так: муж обвиняет жену в том, что она нервничает и предлагает ей успокоиться, игнорируя внешние раздражители. Мол "перестань об этом думать и будь спокойней". Звучит логично, да? Но при этом если жена не успокаивается, мужчина заводится и злится уже сам, т.е. реагирует на жену как на внешний раздражитель.
Получается, мужчина, который требует от жены спокойствия и разумного поведения, сам раздражается и ведет себя неразумно — это нелогично и противоречит его же словам.
Важно не просто внешне скрывать свою злость (снаружи спойкоствие, а внутри раздражение), а по-настоящему показать, что значит хладнокровие, уверенность в том, что всё будет хорошо, и нереагирование на всякую ерунду снаружи. Это и есть мужское поведение.
2. Скажите волшебные слова
Даже самые спокойные женщины могут прибежать к нам и начать рассказывать о своих переживаниях и страхах. Вот в мире случилось А и Б, а у Машки на работе ого-го. А Людмила Павловна говорят, что вообще боже мой, и так далее, так далее, так далее.
Вместо того, чтобы морщиться и ворчать , лучше сказать несколько простых слов:
- "Да, понимаю..."
- "Согласен, это всё бред какой-то"
- "Я тоже переживаю"
Они кажутся простыми, но работают как магия — женщина постепенно успокаивается и начинает общаться более расслабленно.
Почему так? Вы не пытаетесь заткнуть эмоциональный порыв (он все равно потом прорвется в виде скандала, как плохая плотина), а помогаете ему спокойно протечь и закончиться. Даже если вы не согласны или считаете её страхи беспочвенными, нет ничего лучше поддержки в такие дни. Жена увидит, что вы её принимаете, не осуждаете, вы с ней заодно.
3. Составьте несколько планов на ближайшее будущее
Лучший способ успокоиться вместе - это обсудить планы на разные ситуации. Даже если планы будут звучать абсурдно - это хороший повод улыбнуться даже в такой ситуации.
Худшее, что можно сделать - это отмахнуться от своих близких и делать вид, что ничего не происходит. А вы сами знаете, что это не так. Совместное решение проблем невероятно сближает. Особенно когда их инициатором выступает мужчина - это помогает супруге успокоиться.
Павел Домрачев
