Целлюлит – изменение структуры подкожной жировой клетчатки. При этом заболевании поверхность кожи становится бугристой, похожей на корку апельсина. Целлюлита боятся все женщины и молодые девушки.
Развивается заболевание очень медленно, а появиться может и у пожилых людей, и у совсем юных. Его появление зависит от наследственности, образа жизни, различных заболеваний организма.
Причины появления целлюлита
- 1. Несбалансированное питание, употребление вредных продуктов.
- 2. Задержка в организме жидкости.
- 3. Недостаток жидкости.
- 4. Плохое кровообращение.
- 5. Ожирение.
- 6. Гормональный сбой.
- 7. Отсутствие спорта.
Справиться с целлюлитом можно: если начать лечение в самом начале возникновения заболевания, то бороться буде намного проще и быстрее. Застарелый целлюлит плохо устраняется, и здесь уже требуется комплексный подход, который может обеспечить специалист.
Развитие целлюлита делят на несколько стадий:
Стадия первая. Еще она называется предцеллюлитной. В это время происходит замедление притока крови в пораженные области, что влечет нарушение циркуляции жидкости. На этой стадии целлюлит не заметен.
Стадия вторая. В пораженной области начинают накапливаться токсины, кислород в клетки практически не поступает, появляются отеки. Если сжать небольшой участок кожи, то становятся заметны небольшие бугорки, кожа становится бледнее окружающей.
Стадия третья. На этой стадии происходит скопление жировых клеток в определенных местах. Они становятся похожи на пучок. На поверхности кожи появляются сосудистые звездочки, возникает боль при нажатии, а бугорки становятся заметными даже без нажатий.
Стадия четвертая. Эту стадию невозможно вылечить самостоятельно. Потребуется лечение у специалиста. Из-за того, что лимфа застаивается, кислорода не хватает, образуются грубые рубцы, усиливается отек, возникает сильная боль при нажатии.
Способы лечения целлюлита
Существует большое количество способов лечения «апельсиновой корки». Одни процедуры можно делать только в салоне, другие – дома. Однозначно, процедуры в салоне имеют большую эффективность, но и стоят дороже. Если возможности посещать салон красоты нет, то можно воспользоваться домашними методами. Они тоже неплохо зарекомендовали себя, просто может потребоваться больше времени для результата.
Для лечения целлюлита необходимо пересмотреть свой рацион. Нужно полностью исключить фаст-фуд, жирную пищу, газировку, кофе, быстрые углеводы. Лучше начать употреблять овощи, фрукты. Чистая вода поможет вывести из организма токсины и шлаки. В день надо выпивать не менее 8 стаканов воды, если для этого нет противопоказаний.
Хороший результат дадут регулярные занятия спортом. Если нет времени или денег для посещения тренажерного зала, можно ограничиться бегом, прыжками, ходьбой. Активность будет способствовать улучшению обмена веществ и сжиганию жира.
Хорошо зарекомендовал себя контрастный душ. Под воздействием перепада температур в коже улучшается кровообращение, укрепление сосудистых стенок. Постепенно кожа будет выравниваться. Во время принятия душа можно использовать специальный скраб для борьбы с целлюлитом. Его втирают в кожу массажными движениями, что помогает улучшить кровообращение. После душа необходимо использовать антицеллюлитный крем.
В домашних условиях можно выполнять обертывания. Для этих целей используют кофе, шоколад, глину. Вариантов смесей много, нужно только выбрать понравившийся.
В салонах красоты часто используют массажи, как борьбу с целлюлитом. Они помогают улучшить кровообращение, способствуют выравниванию и подтяжке кожи, расщепляют подкожный жир, выводят лишнюю воду.
В домашних условиях хорошо зарекомендовали себя вакуумные банки. Их можно приобрести в аптеке, там же купить антицеллюлитный крем. Поверхность кожи смазывается кремом для лучшего скольжения и можно начинать массаж. Процедуру нужно проводить осторожно, так как могут возникнуть синяки и кровоподтеки.
Целлюлит – не приговор. От него можно избавиться, если вовремя заметить первые симптомы его появления. Приложенные усилия обязательно помогут вернуть эластичность, гладкость и красоту кожи.