6 секретов Джареда Лето, благодаря которым он в 50 выглядит на 27

По поводу внешности Джареда Лето ходят разные слухи. Некоторые говорят даже, что для него остановилось время, другие сравнивают с Дорианом Греем, а кто-то со смехом предполагает, что он пьет ночами младенческую кровь. Как еще объяснить причину того, что за последние двадцать лет рок-музыкант и актер совсем не изменился?!

Несомненно, людям интересно узнать секрет Джареда, который позволяет ему не стареть.

Именно об этом мы и расскажем в данной статье.

Отказ от табакокурения и употребления спиртных напитков

Со слов звезды, табу на алкоголь и табак — одна из основных причин, по которым он так сногсшибательно выглядит. Однако поклонники скептически воспринимают это заявление, поскольку ни для кого не тайна, что в молодости Лето не просто пил спиртное, а увлекался употреблением запрещенных веществ. Тем не менее, актер утверждает, что два последних десятилетия ни к чему подобному не притрагивается, более того — не пьет даже пиво.

Активная прокрастинация

Также важным моментом для поддержания организма и, соответственно, своего внешнего вида в тонусе музыкант считает смену деятельности. По его мнению, периодически нужно делать так называемую перезагрузку. Так, после съемки очередного фильма Джаред переключается на запись нового альбома и наоборот. Это помогает избегать стресса и лишних привыканий.

Все, чем знаменитость занимается в жизни, он делает с огромным желанием и даже рвением. А работа для него не столько бизнес, сколько образ жизни, доставляющий ему удовольствие от каждого прожитого дня.

Отказ от животной пищи

Лето уже не раз говорил, что уже на протяжении долгого времени является вегетарианцем. Он отказался от всех молочных продуктов и перестал есть мясо в любом его виде. Кроме того, он воздерживается от употребления в пищу сахара и соли. Ну и, конечно, актер убежден, что сами порции должны быть небольшими.

Любимые блюда музыканта — веганские такос и гречневые панкейки.

Лето признается, что работа не всегда позволяет ему придерживаться своих принципов, и такие резкие изменения в питании наверняка не проходят бесследно для его здоровья. Между тем, Джаред понимает, что от этого никуда не деться, ведь многие христиане тоже резко меняют питание, начиная поститься. Это продолжается несколько недель, а потом они вновь возвращаются к привычному образу жизни.

Физическая активность

Физическая форма актера — повод для зависти. Ведь в его возрасте он безупречно выглядит в любой одежде, даже в узких штанах.

Поддерживать свое тело в таком состоянии не всегда легко, ведь для некоторых ролей приходиться сильно худеть или, наоборот, набирать вес. Например, для съемок в одном из фильмов ему пришлось сбросить целых 18 кг! А в другой раз ему необходимо было набрать 40 кг. Для достижения результата Лето специально вставал ночью, чтобы поесть, что негативно сказалось на его здоровье: у актера разыгралась подагра.

Тем не менее, все эти эксперименты с весом не мешают звезде возвращаться в свою привычную форму. Помогают ему в этом физические нагрузки: бег и ходьба на свежем воздухе, занятия спортом в зале. Предпочтение знаменитость отдает прогулкам и езде на велосипеде по горной и холмистой местности — таким образом актер чувствует слияние с природой.

Полноценный здоровый сон

Очень серьезно Джаред относится к отдыху. Сон для него — в приоритете. По мнению рок-звезды, именно правильное отношение ко сну является залогом его молодости и отменного здоровья.

Лето привык заставлять себя спать даже в стрессовых и непонятных ситуациях. Зато актер может похвастаться практически полным отсутствием морщин в свои 50 лет.

Чувство внутренней свободы

Еще одним важным способом отвлечься от бешеного графика и успокоится Джаред называет медитацию, которую знаменитость старается проводить каждый день, а также осознанный взгляд на окружающих людей и жизнь в целом.

По словам актера, он ощущает себя полностью свободным человеком. В любой момент он может решить, что устал, и предаться лени. Однако он этого не делает, поскольку старается получить от жизни максимум эмоций и впечатлений.

И напоследок совет от Джареда Лето: делайте то, что любите, занимайтесь тем, чем другие заниматься не хотят, и через какое-то время жизнь изменится, и вы станете жить так, как у других не получится!

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на мой YouTube канал!

Ставьте ПАЛЕЦ ВВЕРХ и ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на Дзен канал.

Читайте также:

✅ Что выбрать колледж или университет в Канаде? Лучшие канадские колледжи. George Brown College

✅ Школа на Кипре Pascal English School – какие у нее преимущества?

✅ Студент в России? Проверьте, какие бонусы вы сможете получить, пока учитесь в вузе