Они опасны и, для вашей безопасности, я собрала 5 самых часто встречающихся признаков токсичных отношений.
Токсичные отношения это не когда вы часто ссоритесь или ругаетесь. И даже не когда вы думаете о расставании или разводе. Эти отношения разрушают вас изнутри как личность. Вас контролируют и вами манипулируют. Они опасны и для вашей безопасности я собрала 5 самых часто встречающихся признаков токсичных отношений.
- Вы истощены и чаще стали болеть. Неочевидный признак, но наш организм намного сложнее, чем мы думаем. Это связано с тем, что мы находимся в постоянном напряжении и в стрессе, что не проходит бесследно для здоровья.
- Нет доверия, постоянная ревность со стороны партнера. Туда не ходи, это не надевай, с теми не общайся, а еще дай сюда свой телефон! Данные манипуляции говорят о том, что человек хочет вас контролировать и посадить в клетку.
- Постоянное чувство вины. Если вы ощущаете, что недостаточно делаете для отношений, что вам нужно постоянно меняться и вы вообще очень глупый человек, который ничего не понимает, но все знает ваш партнер… То знайте, это огромный красный флаг того, что вами могут манипулировать.
- Вы прекратили общение со всеми своими подругами, друзьями и родственниками. В какой-то момент ваш партнер начал “открывать вам глаза” на ваше окружение, а также занимать абсолютно все ваше время и внимание. Он теперь стоит для вас на первом и единственном месте. Знайте, из-за этого будет намного сложнее уйти от него и у вас начинается зависимость от этого человека.
- Нет ощущения безопасности. Вы не знаете, как пройдет очередной день с вашим любимым человеком, вы всегда тщательно подбираете слова объясняя свою позицию, вы тревожны и раздражительны. А отстаивание личных границ порождает агрессию со стороны партнера. Вы лишаетесь одной из самых базовых потребностей.
Как говорил мой психолог “Такие отношения не являются нормой, но при этом встречаются в большинстве пар”. Поэтому, будьте аккуратны и осторожны с выбором партнера. И не бойтесь бросать тех, кто делает вашу жизнь и ваше самочувствие хуже. Ни к чему хорошему эти отношения не приводят. И не верьте словам об изменениях, особенно, когда после прощения все повторяется.