Меня зовут Инна, и я перфекционист.
Я долго разбиралась с психологическими причинами своего перфекционизма, активно изучала данную тему. Потому что это самое стремление к совершенству долго не давало мне, например, завести рабочую страницу в Инстаграме, заявить о себе как об эксперте, завести канал на Ютюбе и тд.
Перфекционизм являлся хорошей отмазкой для моей прокастинации: ну смысл что- то начинать, ведь вокруг полно специалистов, да и времени у меня сейчас нет, и писать посты я не умею, и на камеру говорить ...
В какой- то момент я сказала себе - хватит отмазываться, надо с этим что-то делать.
Хочу озвучить здесь мои инсайты на эту тему. Вдруг кому-то пригодится.
✅Сделанное лучше идеального.
Как-то мне попалась на просторах интернета эта волшебная фраза. Именно она сейчас является моим жизненным кредо😀
Все просто и сложно одновременно. Надо начать что- то делать в том направлении, которое тебя волнует. Лучше сделать средненько, так как ты способен на данный момент, чем не сделать вообще.
Например, для создания рабочей страницы в инсте я сначала несколько дней изучала этот вопрос в интернете: читала статьи, смотрела Ютюб и тд. Затем накидала примерные темы, пару недель писала посты на будущее, пробовала снимать видео, изучала монтаж и тд.
Тут главное не пугаться большого объёма задач. И отсюда вытекает вторая моя мысль:
✅Разбивайте крупную цель на маленькие пункты.
Большая цель всегда пугает. Но если ее разбить на небольшие подпункты и каждый день по чуть-чуть выполнять то, что запланировал, становится не так страшно.
С тем же инстаграмом я так и поступила. Распределила себе на каждый день небольшие цели и делала то, что запланровала по 2-3 часа в день. Вроде не так много по времени, а за пару недель набрался внушительный список проделанной работы.
И еще важно осознать такую истину:
✅Идеальности никогда не добиться! Идеального не существует. Если ты будешь искать идеальных условий и результата- с места не сдвинешься.
Да, когда я сейчас пересматриваю свои первые видео, или читаю посты, замечаю косяки. Но без них не было бы роста. Они как раз и являются показателем того, что сегодня я лучше , чем была какое-то время назад.#вокалпавелецкая #школавокала #хочупеть #постановкаголоса #поставитьголосснуля #обучениевокал #вокалвцентремосквы #вокалсерпуховская #онлайнзанятиявокалом #учительвокаламосква
Меня зовут Инна, и я перфекционист.
Я долго разбиралась с психологическими причинами своего перфекционизма, активно изучала данную тему. Потому что это самое стремление к совершенству долго не давало мне, например, завести рабочую страницу в Инстаграме, заявить о себе как об эксперте, завести канал на Ютюбе и тд.
Перфекционизм являлся хорошей отмазкой для моей прокастинации: ну смысл что- то начинать, ведь вокруг полно специалистов, да и времени у меня сейчас нет, и писать посты я не умею, и на камеру говорить ...
В какой- то момент я сказала себе - хватит отмазываться, надо с этим что-то делать.
Хочу озвучить здесь мои инсайты на эту тему. Вдруг кому-то пригодится.
✅Сделанное лучше идеального.
Как-то мне попалась на просторах интернета эта волшебная фраза. Именно она сейчас является моим жизненным кредо😀
Все просто и сложно одновременно. Надо начать что- то делать в том направлении, которое тебя волнует. Лучше сделать средненько, так как ты способен на данный момент, чем не сделать вообще.
Например, для создания рабочей страницы в инсте я сначала несколько дней изучала этот вопрос в интернете: читала статьи, смотрела Ютюб и тд. Затем накидала примерные темы, пару недель писала посты на будущее, пробовала снимать видео, изучала монтаж и тд.
Тут главное не пугаться большого объёма задач. И отсюда вытекает вторая моя мысль:
✅Разбивайте крупную цель на маленькие пункты.
Большая цель всегда пугает. Но если ее разбить на небольшие подпункты и каждый день по чуть-чуть выполнять то, что запланировал, становится не так страшно.
С тем же инстаграмом я так и поступила. Распределила себе на каждый день небольшие цели и делала то, что запланровала по 2-3 часа в день. Вроде не так много по времени, а за пару недель набрался внушительный список проделанной работы.
И еще важно осознать такую истину:
✅Идеальности никогда не добиться! Идеального не существует. Если ты будешь искать идеальных условий и результата- с места не сдвинешься.
Да, когда я сейчас пересматриваю свои первые видео, или читаю посты, замечаю косяки. Но без них не было бы роста. Они как раз и являются показателем того, что сегодня я лучше , чем была какое-то время назад.#вокалпавелецкая #школавокала #хочупеть #постановкаголоса #поставитьголосснуля #обучениевокал #вокалвцентремосквы #вокалсерпуховская #онлайнзанятиявокалом #учительвокаламосква
