Для любителей попариться с веничком, расскажем какие травы сделают посещение парной еще приятнее и полезнее. Травы не только дарят приятный аромат, но и работают над профилактикой многих заболеваний. Для приготовления настоя можно использовать как 1 вид трав с сильным ароматом, так и их сочетания. Самые душистые и полезные травы для бани: Высушенные травы высыпаем в жаропрочную посуду. В отдельной ёмкости кипятим воду (из расчёта 3-4 литра на 100 грамм трав). Травы заливаем кипятком и ставим на медленный огонь, доводим до кипения, накрываем крышкой, выключаем и даем настояться. В бане настой трав разбавляем небольшим количеством горячей воды и разбрызгиваем на печные камни. С легким паром вас!
Для любителей попариться с веничком, расскажем какие травы сделают посещение парной еще приятнее и полезнее.
Травы не только дарят приятный аромат, но и работают над профилактикой многих заболеваний. Для приготовления настоя можно использовать как 1 вид трав с сильным ароматом, так и их сочетания.
Самые душистые и полезные травы для бани:
- Душица обладает приятным глубоким цветочным ароматом. Используется как противовоспалительное, противовирусное, отхаркивающее средство.
- Крапива прекрасно защитит в период ОРВИ, нормализуют давление и повышают защитные функции организма, поможет избавиться от усталости и при проблемах с кожей.
- Мелисса обладает противовирусными, спазмолитическими, антидепрессантными свойствами.
- Мята дезинфицирует и разогревает внутренности, благотворна при сердечных и легочных заболеваниях, успокаивает нервную систему, стимулирует сердечную деятельность.
- Пижма хороша своими регенерирующими, успокаивающими свойствами. Её используют для лечения простуды, суставной ломоты, головной боли и хронической мигрени.
- Ромашка лечатся простудные заболевания, заложенность носа, боли в горле, кожные (нарывы, раны, шелушение), эффективна в борьбе с инфекциями. ⠀
- Хвоя сосны и ели укрепляет нервную систему, снимают стресс, оказывают противомикробное воздействие.
Высушенные травы высыпаем в жаропрочную посуду. В отдельной ёмкости кипятим воду (из расчёта 3-4 литра на 100 грамм трав). Травы заливаем кипятком и ставим на медленный огонь, доводим до кипения, накрываем крышкой, выключаем и даем настояться. В бане настой трав разбавляем небольшим количеством горячей воды и разбрызгиваем на печные камни.
С легким паром вас!