Неважно новичок ты или гуру гвоздестояния, для начала тебе нужно хорошенько проработать своё намерение. Уже после, ты можешь становиться на доску. Начни с одного раза в неделю и стой до тех пор, пока не сможешь расслабиться и отпустить боль. Потом тело будет постепенно привыкать, и в дальнейшем стоять можно будет все дольше. Первый раз хорошо бы вытерпеть 20 секунд. Очень хотим, чтобы вы поделились своими историями о том, как вы пришли к тому, что встали на доски. Для кого-то это случайность, переросшая в грандиозное увлечение и страсть. Для кого-то долгий тернисты и осознанный путь выбора. Как прошел твой первый раз практики? Что ты испытывал в этот момент? Чем всё закончилось? Давай вместе переживём самые разные эмоции и поддержим друг друга!
Неважно новичок ты или гуру гвоздестояния, для начала тебе нужно хорошенько проработать своё намерение. Уже после, ты можешь становиться на доску. Начни с одного раза в неделю и стой до тех пор, пока не сможешь расслабиться и отпустить боль. Потом тело будет постепенно привыкать, и в дальнейшем стоять можно будет все дольше. Первый раз хорошо бы вытерпеть 20 секунд.
Очень хотим, чтобы вы поделились своими историями о том, как вы пришли к тому, что встали на доски. Для кого-то это случайность, переросшая в грандиозное увлечение и страсть. Для кого-то долгий тернисты и осознанный путь выбора.
Как прошел твой первый раз практики?
Что ты испытывал в этот момент?
Чем всё закончилось?
Давай вместе переживём самые разные эмоции и поддержим друг друга!