Мне без тебя так трудно жить,
А ты — ты дразнишь и тревожишь.
Ты мне не можешь заменить Весь мир…
А кажется, что можешь. (с)
Что Такое Любовная Зависимость?
Психологи считают, что любовная зависимость у женщин — одна из самых распространенных проблем нашего времени. Она, как и любая другая зависимость, разрушающе действует на личность, мешает жить полноценной жизнью, может привести к заболеваниям и даже к трагическим последствиям. Многие женщины в зависимости видят любовь, и считают, что боль – свойство любви, но это не верно. Такое прекрасное и светлое чувство, как любовь, само по себе не может быть проблемой. Ведь она, подобно волшебной палочке, делает прекрасным и того, кто любит, и того, кто любим. Она способна окрылять и делать нас счастливыми. Зачастую любовная зависимость затягивает в свой омут людей с низкой самооценкой, которые легко попадают в зависимость от чужой любви, внимания, присутствия. Наиболее уязвимы в этом смысле люди, которые верят, что счастье, как предмет, личность или событие, может располагаться где-то вне человека.
Как Найти Границу Между Зависимостью И Любовью?
Граница между любовью и любовной зависимостью пролегает там, где пролегает граница между радостью и мучением. Рассмотрим характерные особенности ощущений любви:
— ощущение радости, полноты жизни, красоты окружающего мира;
— желание отдавать, дарить радость любимому человеку и окружающим;
— благодарность за встречу «спасибо за то, что ты есть»;
— готовность отпускать, искренне желая счастья любимому; -принимать и уважать его выбор;
— уверенность в себе, в своей ценности.
Характерные Особенности Любовной Зависимости:
- Позиция «моё счастье в твоих руках»
- Чувство собственничества «ты только мой»
- Острое беспокойство по поводу перемены в чувствах близкого человека и измены
- Уныние или резкие перепады настроения от бурной радости до полного отчаяния, от обожания до ненависти
- Острая боязнь разрыва, стремление не допустить этого даже ценой собственного унижения — «Я этого не переживу»
Любовная зависимость всегда являлась большой темой в психотерапии. В научных исследованиях, также уделялось этому большое внимание. Как показывает моя практика, то это свойство женщин, а не мужчин, впадать в зависимость от любимого человека. Поэтому здесь я буду говорить только о женской любовной зависимости. Причем именно у тех женщин, которые не состоят в браке со своим объектом любви, т.к. здесь есть свои особенности.
Кратко ситуацию можно описать так: женщина когда-то встречалась с мужчиной, у них были отношения наполненные радостью и любовью, но по каким-то причинам, эти отношения изменились не в лучшую сторону и привели к разрыву. Причины разрыва могут быть самые разные.
Почему мы так тщательно изучаем любовную зависимость? Треть всей психотерапевтической литературы в мире посвящена именно этой теме. Самое интересное - это загадочность возникновения зависимости. Многие думают, что в любовную зависимость чаще всего впадают женщины "второго сорта", может быть внешне не привлекательные, или встретившей впервые в жизни человека, которые отнесся к ней с должным уважением, с теплотой и т.д. На самом деле, любая женщина может попасть в эту зависимость, у которой было среднее для ее возраста количество любовников, сексуальных партнеров или мужей. Другая причина, любовная зависимость - основной источник самоубийств.
У москвичек среднее количество длительных романов (от 2 недель) на момент замужества - 7,5 и 14-15 одно- двукратных связей. Здесь возможны колебания, это средние величины по Москве.
Клинические проявления (симптомы) любовной и сексуальной (да, отчасти многие женщины зацикливаются именно на сексе именно с этим мужчиной) зависимости:
- напряженные ожидания
- тревога
- повышение артериального давления
- мышечные спазмы и боли в области шеи
- нарушения месячного цикла
- подъём при встрече с любимым человеком
- тяжелая депрессия, когда эти встречи прерываются или откладываются
Очень важно осознать, что счастье начинается только с вас самих, а не с кого-то или чего-то. Если вы сами не в состоянии взять себя в руки, то лучше довериться опытному психологу. С его помощью вы достигнете лучших результатов. Надеюсь вы сможете вновь начать доверять себе и не бояться «вляпаться» в очередную зависимость, сделаете свою жизнь менее зависимой от присутствия в ней или отсутствия любимого мужчины.
Если вы готовы сделать это со мной, то будьте уверенны — вместе мы справимся! Ваш психолог, Екатерина Егорова
#какпоборотьлюбовнуюзависимостькмужчине #какубратьлюбовнуюзависимостькмужчине #каквернутьлюбовьмужа #мужженалюбовник #психологиялюбовнаязависимость #какизбавитьсяотзависимостикмужчине