Если заложенность носа появилась при ОРВИ, не спешите применять сосудосуживающие капли. Это, безусловно, быстрое решение проблемы, но использование капель более 5 дней может вызвать зависимость. И даже после болезни без капель вам будет трудно дышать 🤧 Попробуйте уменьшить отёк домашними методами:
✅ Промойте нос специальным раствором, который можно приобрести в аптеке. Например, морской водой. Соль полезна для дыхательной системы, и такая простая процедура поможет вам быстрее выздороветь.
✅ Используйте увлажнитель воздуха. Он хорошо смягчает слизистые носа, которые часто страдают от пересушенного воздуха, особенно зимой в период отопления. Увлажнителем полезно пользоваться всегда, а в период болезни особенно важно.
✅ Простуженный нос любит тепло. Примите душ. Пар смягчит слизистые, и дышать вам станет легче. Пейте больше тёплой жидкости. Звучит банально, но помогает снять воспаление.
В случае необходимости обращайтесь к помощи специалистов, не стоит заниматься самолечение