Как говорить с ребенком о происходящем в мире?

✔️Отвечает Лидия Руонала, социальный психолог

Многие из нас задаются вопросом о том, как правильно говорить с ребенком о происходящем. Есть несколько правил о том, как говорить о сложных темах, и военные действия здесь — не исключение.

1. Разговор нужно вести в соответствии с возрастом ребенка. Младшие дети могут переживать из-за того, что родители испытывают тревогу, страх, шок. Подросткам важно помочь сформировать их собственный взгляд.

2. Вам самим важно подготовиться к такому разговору, разобраться со своей позицией и привести свои чувства в порядок. Создайте условия разговора с детьми. Например, пойдите на прогулку или в кафе. Не стоит вести разговоры о сложных вещах там, где ребенок должен чувствовать себя безусловно в безопасности — например, за едой или перед сном. 

3. Маленьким детям расскажите о том, что сейчас родители встревожены ситуацией вокруг, но это никак не повлияет на то, что родители защищают своих детей, поддерживают их. Если вы видите, что дети тревожатся или соматизируют тревогу, обратите внимание на профилактику именно этих чувств. Обнимите детей, говорите им о том, что вы их любите и защищаете, что всё под контролем.

▫️Согласно исследованиям, дети, пережившие военные действия и миграцию, при должной подготовке родителей относились к происходящему спокойно, доверяя своим взрослым. То, что сейчас происходит, не станет для ребенка травмой на всю жизнь – например, когда изучали сирийских детей, они воспринимали миграцию как приключение – и вы можете ему в этом помочь в меру своих возможностей и сил.

4. Прежде чем говорить с подростками, спросите, что они знают или слышали о сложившейся ситуации. Так вы сможете лучше понять, на что следует обратить внимание, что прояснить, где успокоить.

5. Подробно расскажите подросткам о своем отношении к ситуации. Спросите их, согласны ли они с вашей позицией, есть ли у них вопросы. Если у вас возникнут разногласия (а у старших школьников может быть своя сформированная позиция), вы можете высказать свое отношение к этой позиции, но признать право подростка думать иначе.

6. Объясните подросткам, что есть разница между мыслями, чувствами и поступками. Вы можете поддержать его в мнениях, но не можете поддержать в поступках, которые вредят его безопасности или безопасности других людей.

И помните: если вы не справляетесь и не можете говорить о сложных вещах с детьми, это тоже понятно и абсолютно нормально. Вы всегда можете обратиться за помощью к специалистам или попросить друзей, близких или членов семьи поговорить с детьми.

#психология #общество #мировые новости#новости #дети #родители и дети