Не знаю как у вас, а у меня долгое время с памятью на имена была просто беда.
На лица память ещё куда ни шло, но когда на мероприятиях ко мне с улыбкой подходили люди, а я вообще не помню как их зовут - вот это было совершенно неприятно.
Мне кого-то представляли, а через секунду я уже не мог вспомнить имя нового собеседника... конфуз...
С вами такое случалось?
Я долго боролся с этой проблемой и принял для себя следующие
5 проверенных способов:
- Когда вас знакомят - заставьте себя внимательно слушать имя человека.
Это сложно, потому что ваш мозг постоянно вас отвлекает на пуговицы одежды незнакомца, на бутерброды на фуршете, на то, что вы забыли при выходе открыть дверцу посудомойки, на зелёный цвет стен и пр. Но при должном желании - сосредоточиться можно. - Повторите имя человека вслух: обратитесь к нему по имени.
Стихи не просто так учили вслух. Произнесение помогает сконцентрироваться и запомнить. - Сопоставьте имя человека со знакомыми, которые у вас уже есть. Например, парня Фёдор девушка может запомнить как своего одноклассника, который в детстве бесил
Эффективно проводить аналогии с именами известных людей. Того же Фёдора можно было запомнить как Мини-Бондарчука... но тут уж кто как предпочитает
Если вам дали визитку - внимательно прочтите имя на визитке, это позволит подключить зрительную память.
В целом, если поразмыслить, то можно понять, что мы не запоминаем имена людей, потому что в момент, когда нас знакомят, находимся в шорохе своих мыслей.
Поэтому СЛУШАЙТЕ ВНИМАТЕЛЬНО
И ещё: на нас действуют наши убеждения.
Поэтому убеждение «я всегда забываю имена новых людей» надо заменить на «у меня прекрасная память на имена». И она правда станет прекрасной
Не верите?
Попробуйте
А вы забываете имена новых людей?
И как Вы с этим боретесь?
#девушка #интересный факт #психология женщин #психология отношений #саморазвитие и психология #семейные отношения #семья #психология #полезные советы #саморазвитие и самопознание