Что я вижу последние пару недель?
Я вижу самую настоящую психотическую реальность.Если вы хотите понять как чувствует себя психопат,то это оно...
Когда человек сталкивается с тотальным недоверием себе и своим внутренним ценностям и чувствам, позиция «распятый между».
До этого у нас были четкие механизмы тестирования реальности,такие себе стимулы-реакции :
Если страшно-беги; если злишься -отстаивай,нападай;если стыдно- провалиться сквозь землю; если любопытно-идти в этот интерес и тд. Но сейчас как будто бы слетели эти настройки! И на их место встало сплошное тревожное беспокойство,и наш ориентировочно-исследовательский рефлекс не срабатывает. Я имею ввиду замирание перед этой неопределенностью .
И тут я задаюсь вопросом а есть ли она вообще эта определённость? Или это иллюзия? Квартира,взятая в ипотеку,это определённость? Работа в офисе или на фрилансе -это определённость? Закупленный сахар в мешках тоже даёт определённость?Видя фото чьих-то разрушенных домов,сокращение штата,непонятки с соцсетями,повальную продуктовую истерию,думаю,какая к черту определённость???Все тлен.
Определённость это как бы гарантия мира нашего внутреннего «спокойствия». А если не спокойно,то значит мир нам должен???Когда основной стимул НЕСПОКОЙНО,реакции могут быть самые непредсказуемые!
Чтобы встать в позицию взрослого,а не малыша,которому все должна мама,нужно иметь опору прежде всего на себя,своё тело,свои навыки и образованиЯ! Только это может дать определённость в внутреннем ЗНАНИИ что я могу себя поддержать, защитить,а значит и прокормить независимо от внешних факторов! Между стимулом (страх,недоверие,неопределенность) и реакцией (паника,желание запасаться,обвинение,замирание) есть мааааленький временной промежуток который называется свобода воли ( в ней и нужно учиться нащупываться эту самую опору)!
Начиная отслеживать свои стимулы-реакции,начиная собирать себя как пазл,меняется внутреннее состояние на уверенное,а следом меняется внешняя реальность и отношение к определённости 🙌🏻