Немного на злобу дня и о фундаментальных свойствах психики
Паразитизм - форма отношений между биологическими видами, при котором один из них (паразит) в течение длительного времени используют другого (хозяина) в качестве источника пищи и среды обитания.
У слова «паразитический» - нет точного определения, так называют все, что каким-то образом связано с паразитизмом. В нашем мышлении и речи слово «паразит» обросло множеством смыслов: паразитический образ жизни, слова-паразиты, мысли-паразиты и т.д. Кто-то или что-то, живущее и развивающееся за ваш счет.
Страх, ненависть, агрессия - это тоже проявления паразитизма.
Суть паразитизма в разных его проявлениях - неэффективное для вас использование ваших ресурсов. Вы делаете что-то такое, что не идет вам на пользу, но требует больших затрат энергии. Эффект от таких действий не соизмерим затраченной вами энергии.
В движениях каждого человека тоже есть какая-то доля паразитизма. «Движениями-паразитами» Фельденкрайз называл нежелательные, неэффективные движения, от которых необходимо избавиться.
Проблема в том, что они настолько привязываются к «движению-хозяину», что их практически невозможно разделить. На праките, любое ожидаемое движение тянет за собой и паразитическое движение, пока это не станет глубокой привычкой, бессознательным, наподобие рефлекса.
С паразитами в словах, мыслях и в движениях можно и нужно бороться! Многие из вас наверняка знакомы с медитацией и понимают о чем речь: это постепенная очистка от осколков, обломков, напластований мыслей через наблюдение: за самим процессом мышления, за ощущениями, за дыханием и т.д.
Уроки «Осознавания через движения» (по методу Фельденкрайза) неслучайно сравнивают с медитацией. Здесь наблюдение - также основной инструмент.
Наблюдение за движением здесь и сейчас позволяет «расщепить» напластования неэффективных движений, разделить тело «движения-хозяина» от «движений-паразитов», очистить и восстановить баланс отдаваемой и получаемой энергии. Здесь я имею в виду биомеханику и вообще физическую сторону движения, но телесный эффект всегда связан с психическим. Думаю, вы это уже заметили.
Онлайн-классы по методу Фельденкрайза в ZOOM на этой неделе будут особенно близки этой идее. Мы будем наблюдать за самым глубинным уровнем движения в походке, обнаруживать те связи, которые уже есть, и создавать новые.
Подробнее о классах и том, как на них попасть - здесь:
биомеханика
