Большая часть моих учеников на регулярной основе не ныряет. Для них занятие фридайвингом это развлечение на море, позволяющее чуть ближе быть к красоте подводного мира. Разобрались как что правильно делать и по возможности пользуются на практике полученными знаниями. Но речь в этой статье пойдет не о них.
А вот кто регулярно занимается, так это спортсмены. Фридайвинг, это вид спорта со своими дисциплина и олимпийским девизом "быстрее, выше, сильнее". Хотя в отношении фридайвинга правильнее этот лозунг звучит так: "глубже, дальше, дольше".
Несмотря на то, что фридайвинг не самый зрелищный вид спорта, достаточно много людей следят за соревнованиями и чемпионатами. Что уж говорить про самих спортсменов. Дружба и соперничество идут бок о бок.
Подводные охотники тоже регулярно тренируются для поддержания хороших физических показателей без которых охота сводится к ползанью по камышам за случайной добычей. Опытные охотники ныряют глубоко и могут долго ждать в укрытии пока мимо проплывет трофейный экземпляр. А азарт во время охоты даже сильнее чем на рыбалке. Ныряльщик своими глазами видит добычу и сам выбирает какой экземпляр взять, главное не промахнуться во время выстрела.
Много людей занимаются на регулярной основе просто как говорится "для себя". Фридайвинг - это разновидность плавания, только под водой. А значит это отличная тренировка и поддержание тонуса всех групп мышц без риска получить травму. Деконцентрация внимания во время занятий позволяет нервной системе отдохнуть и восстановиться как во время медитации. А гипоксические нагрузки запускают регеративные процессы в нашем организме.