Что такое психосоматика?🍀 Психосоматика шеи 👤

О чем мы с Вами сегодня поговорим?

-Что такое психосоматика?

-Психосоматика шеи (симптомы и возможные причины)

-Физические упражнения что бы снизить болевой уровень и «расправить» спину 

Что такое психосоматика ?

От греч. «душа» и «тело» это направление в медицине и психологии ,изучающе влияние психологических факторов на возникновение телесных заболеваний. 

То есть это сообщение тела о непрожитых эмоциях. Особенно часто все заболевания возникают из-за стресса и сильных переживаний. 

Наши мысли и эмоции колоссально влияют на то,как мы ментально и физически себя чувствуем и ощущаем. На каком уроне находится наша энергия и состояние. 

Психосоматика болей в шее👤

В метафизическом смысле голова и тело являются проявлением материального и духовного!а шея является соединяющими звеном 

Отсюда можно сделать вывод,что если в области шеи появились болезненные ощущения - то ,возможно, причина в нарушенном «балансе» между ними.

Шея является символом гибкости,без неё мы не могли бы двигать голову в разные стороны 

Если боль в шее вызвана внутренним конфликтом- то это напрямую нам показывает отсутствие ГИБКОСТИ

Обычно такие люди достаточно упрямы и конфликтны,они видят только одну «верную» точку зрения - их собственную.

Также мышечная боль в шее может обозначать - ЗАПРЕТ 

Запрет может появляться в шее в виде спазма,зажима (зажатые,поднятые вверх плечи)

Человек может запрещать себе «думать» свои мысли и делать то,что хочется ЕМУ, вынужденно делая то,что ему «следует», «выгодно» или «приказано»

Подавленные желания образуют блок и зажим

Таких причин проявления физических болей есть как минимум 10 и я Вас с ними ещё буду знакомить в следующий публикациях.

Главное начать выполнять инструкции по их «устранению» . 

Что конкретно мы можем сделать,что бы «помочь» себе и убрать физические блоки и зажимы?

1. Давать волю эмоциям!!

Как раз таки подавленные эмоции приводят к блокам и спазмам в нашем теле . Делать нужно это вовремя! 

1. Позволять себе иногда «быть неправым». Иногда наша точка зрения может быть правильной и единственной, а иногда нет. Всему есть место в этом мире. Нужно стараться быть гибким в прямом смысле этого слова. 
2. Определять причину внутренних конфликтов . Например: где мы себя ущемляем? Где делаем то, что нам не хочется? Где говорим то,что не считаем правильным?
3. Двигаться! Делать физические упражнения , зарядку, гимнастику , растяжку и подкачку . 
4. Уметь фокусироваться на себе!🧘🏻‍♀️

Что Я хочу? Что Я думаю ? Беречь себя! Сохранять своё тело ,мысли и речь в чистоте 

Я Вам привела несколько рекомендаций ,которые смогут помочь Вам стать здоровее , осознаннее и счастливее. Давайте же начнём их выполнять уже с застившего дня 🙏🏻

Выберете себе наиболее «зацепивший» Вас пункт и начните фокусироваться на нем уже сейчас . #психосоматика болезней #психология жизни #психологмосква