Еще одна книга из серии мотивации и саморазвития Эми Ньюмарк и Брук Берк- Чарвет " Куриный бульон для души. Самое важное. Расстаться с ненужным и обнаружить, что счастье всегда было рядом."
Сборники коротких жизненных историй в виде советов и рекомендаций простых людей оказались настолько популярны, что в 2021 году было продано 2 миллиона экземпляров.
В книге можно найти не только вдохновение на перемены в собственной жизни, но и очень много практических уроков:
Избавиться от беспорядка- в физическом, психологическом и эмоциональном плане
Или:
Быть идеальной - не значит успевать все, это значит успевать главное.
Для решения проблемы расхламления и патологического накопительства книга просто находка:
Моих запасов хватило бы на год. Я решила, что пока не использую их все, ничего нового не куплю.
Для укрепления семейных отношений и прекращения споров с детьми достаточно приготовить ужин всем вместе:
Затем мы сделали большой мясной хлеб ( Национальное блюдо Германии и Бельгии, классика немецкой кухни). Внучки взбивали яичные белки до тех пор, пока белая масса не стала напоминать крем для бритья- секрет вкусного хлеба, доставщийся нам от прабабушки.
Ингредиенты для мясного хлеба Meat Loaf:
- 1 кг мяса (любого по вашему вкусу)
- 2 кабачка
- 1 крупная луковица
- 4 яйца
- 30 г соли
- любые специи по вашему вкусу (у меня 1 ч. л. копченой паприки + 0,5 ч. л. молотого кориандра + черный перец)
Этапы приготовления:
1. Лук, кабачки и мясо пропустить через мелкую мясорубку .
2. Яйца взбить и добавить к фаршу, посолить, поперчить, добавить специи и хорошо вымешать до вязкости.
3. Переложить фарш в глубокую прямоугольную форму, периодически смазывать руки водой и распределять равномерно по всей площади, а сверху придать форму буханки.
4. Отправить в заранее разогретую до 180 градусов духовку на 1 час 20 минут, налить небольшое количество воды в противень под формой, чтобы создавался эффект выпекания с паром.
5. Вытащить мясной хлеб, дать отдохнуть в форме
6. Мясной хлеб разрезать на порционные толстые ломтики и подавать в качестве горячего, или использовать для бутербродов вместо колбасы.
Нельзя забывать о себе, если что-то не приносит вам радости, избавляйтесь от этого, не хотите готовить сегодня, тогда закажите пиццу или сделайте сэндвичи с арахисовым маслом и фруктовым джемом или вареньем, позвольте членам своей семьи самим выбрать начинку для бутерброда: банан, мед, колбаса или сыр, желейные конфеты или йогурт с яблоком, горчица или кетчуп, не пытайтесь контролировать этот процесс, все прекрасно справятся сами, да и настроение у всех однозначно улучшиться. Свобода выбора еще никому не повредила.
Сборник открывает нам другую сторону жизни, о которой мы даже и не задумывались, а если задумывались, то не знали с чего начать.
Так, чаще всего для счастья нужно не больше, а меньше. Поменьше денег, а не еще немного. подарки сделанные своими руками, а не купленные за огромные деньги, вызывающие неловкость одариваемого. Дом поменьше, чтобы в нем было проще убираться и создавать уют, а не влезать в долги за ипотеку. Поменьше работать, побольше отдыхать. Погнавшись за всеми возможностями сразу, можно в одночасье все потерять, поэтому стоит остановиться и подумать.
"Это ваше место в мире, ваша жизнь, так что двигайтесь вперед и делайте все возможное, чтобы сделать ее той жизнью, которую вы хотите прожить"
#мотивация #самопознание и саморазвитие #расхламление #смысл жизни #сэндвичи #мясной хлеб
