"Пользуюсь аффирмациями, но результата нет. Почему это может быть?", "Прочитала уже массу книг и слушаю советы разных психологов, но ничего не меняется. С чем может быть связано?"
Я иногда слышу такие вопросы и они очень хорошие. А как вы считаете, почему такое может быть?
Начнём издалека чтобы увидеть всю картину.
1. Книги, их сейчас огромное количество. Но реально полезных, среди них, очень мало. Большинство книг пишется так: Автор, изучив (в лучшем случае) какой-то вопрос, пришел к пониманию как можно этот вопрос разрешить. А потом ему приходит идея, что этим знанием можно поделиться с другими.
В худшем случае, автор просто решил нажиться на какой-то популярной "боли" людей, предложив какое-то популярное решение, только в новой авторской интерпретации.
2. Советы психологов. Для начала, неплохо было бы определиться с понятием "психолог". Ведь их сейчас тоже много разных появилось: просто психологи, клинические, ведические, астрологические, квантовые и пр. Кто-то вообще не имеет соответствующего образования, терапии и практики, но называет себя психологом.
Также, стоит отметить огромное количество направлений в самой психологии. Недавно даже узнал о "Настоящей психологии". Я не говорю, хорошая она или плохая (как и про остальные направления), тут каждый пусть решает сам.
Всякий, называющий себя психологом, может говорить много чего. Но если он утверждает, что-то типа: вот сделай только так и будет тебе счастье, что только его метод самый-самый, что только он понял как все работает, он гарантирует результат и в кротчайшие сроки, то... К нему есть некоторые вопросики.
Величайшие умы планеты каждый день стараются узнать - как же все работает на самом деле, и, не смотря на это, всё ещё масса вопросов остаётся без ответов.
Даже если совет или книга хорошие, то не факт, что они подойдут конкретному человеку. Каждый уникален, со своим жизненным опытом, со своим темпераментом, со своими ценностями и взглядами на жизнь. Просто не существует единого рецепта для всех.
Идём дальше.
3. Допустим: психолог хороший и его совет подходящий, книга отличная, аффирмация правильная. Почему нет результатов?
Вот тут мы добрались до очень важного момента. Несмотря на всю полученную информацию, которая была воспринята рациональной частью, есть что-то в глубинах психики, что на бессознательном уровне "не хочет" соглашаться с полученной информацией. У каждого это что-то своё. И вот тут сколько книг не читай, сколько советов не слушай, сколько аффирмациями не пользуйся - толка будет немного, а будет только пустая трата времени и сил.
Вот с этими глубинными моментами и ведётся работа в процессе психотерапии. Справиться с ними самовывозом очень проблематично, в каких-то моментах даже невозможно.
Самообразование это замечательно! Но вот на сколько эффективен самовывоз в том или ином случае большой вопрос.
P.s. Под самовывозом имеется ввиду - справляться с ситуацией без помощи специалиста.
#психология #психологическаяпомощь #психологкраснодар #саморазвитие #самопомощь #психологияличности #психологияотношений #психологонлайн #психологияжизни #психотерапия