Дорогие мои читатели и подписчики , самого доброго Вам времени суток!
Сегодня я хочу поговорить с Вами на такую тему: «Как поддержать человека в трудную минуту»
На самом деле, мы очень часто сталкиваемся с ситуациями , когда нужно помочь человеку ,но не знаешь, что и как сказать в поддержку.
Друзья мои, я Вас хочу научить сегодня:
КАК говорить так, чтобы человек успокоился?
Когда человеку плохо , он в беде, первое, что он теряет – самообладание.
Человек впадает в прострацию. Почва уходит из-под ног. Все эти эпитеты говорят об одном: человек перестает владеть ситуацией , собой, своей эмоциональной устойчивостью.
Как оказать первую помощь?
Во-первых, ГОВОРИТЬ НУЖНО с ним ровным спокойным размеренным голосом.
Такой прием легко выровняет срывающегося на крик человека.
На это может уйти какое- то время, но этот способ эффективно успокаивает.
Во-вторых, дайте человеку выговориться.
Т.е. во время диалога старайтесь, чтобы человек много говорил.
Дело в том, что если человек проговорит проблему, то задача выполнена процентов на 40.
В процессе проговаривания человек делает себе неоценимую услугу: ОН СЛЫШИТ САМ СЕБЯ.
В-третьих, в процессе диалога вставляйте такие слова, как: я понимаю тебя, я слышу тебя.
Человеку очень важно понять, что его УСЛЫШАЛИ. Осознание этого успокаивает.
Друзья мои, поймите: Вы не можете зачастую помочь человеку физически – это не в Ваших силах.
Но помочь человеку вернуться в самого себя ,услышать себя – Вам вполне по силам.
В-третьих, подметьте в ходе диалога: какие слова собеседник произносит чаще: я ВИДЕЛ, я СЛЫШАЛ, я ЧУВСТВОВАЛ, Я ПОНИМАЮ. Подметив, используйте их в разговоре.
Дорогие мои подписчики! Я от всего сердца желаю Вам здоровья, душевного равновесия, счастья и всего самого доброго!
Если у Вас есть вопросы, звоните, помогу сориентироваться сразу (двадцатиминутная первичная консультация бесплатна): 8-950-916-78-89
Буду очень рада видеть Вас на страницах своего сайта по адресу:
https://my-psychologist.ru/index.php
Консультации проводятся по скайпу, по телефону , в WhatsApp
Запись на консультацию психолога по телефону: 8-950-916-78-89
С уважением к Вам, АВТОР психолог МИХАЙЛОВА МАЙЯ ОЛЕГОВНА
