На меня косо смотрят или почему мне приходится себя стыдиться. Каждый сталкивался в своей жизни с ситуациями, когда ему приходилось сгорать от стыда. Более того, часть проносит эти ситуации сквозь года, накручивая себя еще больше и выдумывания разные интерпретации исхода событий. Но почему кто-то спокойно общается на абсолютно разные темы, не стесняется проявлять себя, пробует новое, а кто-то боится даже слово сказать, чтобы не показаться каким-то не таким, странным?
Я думаю, многие понимают, что большинство проблем во взрослой жизни тянутся из детства, из семьи. Родители перенимают модель поведения бабушек и дедушек, а мы в свою очереди - родителей. Так и складывается в ряде семей "хронический стыд". Неумение в нужный момент похвалить, поддержать, показать как справляться с эмоциями и приводит к некой неприспособленности самовыражаться. Отсюда невозможность за себя постоять в каких-то критических ситуациях, а значит потенциальная опасность для самого себя.
Стыд - реакция организма на возможную опасность.
Есть люди, которым, как им кажется, нечего стесняться, в этой жизни они ничего не стыдились. Вот только этим они говорят "вам не пристыдить меня", включается просто защитная реакция - нападение.
Самое ужасное заключается в том, что мы стыдимся самого стыда и не просим помощи.
Наверняка все хотят, чтобы их воспринимали как сильную личность, которая живет в гармонии с собой и отдает себе отчет в каждом действии. Однако в реальности так получается далеко не всегда.
Довольно частое заблуждение: вина = стыд. Но это не так. Вина соотносится с поступками, в ту очередь как стыд отражает состояние. Вину можно взять на себя: "Я виноват. Извини". И это будет верным решением. А вот если вам стыдно, то, скорее всего, последует оправдание: "Это был не я", - поскольку здесь пугают последствия, способные подпортить репутацию.
Вина:
- Говорит о ваших поступках
- Влияет на уверенность в себе
- Побуждает к действию
- Извинения улучшают ваше положение
- Позволяет исправить ситуацию
Стыд:
- Говорит о вас как о человеке
- Влияет на самооценку
- Обескураживает и ставит в тупик
- Извинения не помогают
- Только усугубляет положение
Хоть вина и стыд зачастую возникают одновременно, необходимо уметь их различать.
Стыд, по большей части, возникает из-за недопонимания, более того он заразителен. Пресекайте на корню любые попытки манипуляции вами с помощью стыда, особый взгляд, легкий наклон головы или закаченные глаза тоже подвергают вас к самокопанию. Не существует границ, пересекая которые собеседник может пробудить в вас чувство стыда, их нужно выстраивать самостоятельно.
Вернемся к началу, вы чувствуете себя неловко, поскольку случилось что-то странное. Проблема не в вас. В вашем восприятии ситуации. Поэтому, отвечая на главный вопрос, кому-то просто привили чувство стыда, поэтому он и боится.