Как часто вы ловите себя на том, что просматривая Инстаграмм или ТикТок, вы сравниваете свою жизнь с другими? Восхищаетесь ли вы друзьями, знаменитостями или блогерами?
Вам может быть трудно каждый день видеть «такую жизнь, которую вы хотите». На плохой образ тела или самооценки сильно влияет сравнение себя с другими. Хотя от этой вредной привычки легко избавиться, вы можете остановить себя и начать ценить те качества, которые у вас есть.