Уважаемые читатели! Эта статья основана на моём жизненном опыте, а также на опыте других людей , которые так или иначе окружающие меня, путем наблюдения жизненных процессов, а так же событий, появилась жизненаая позиция, и вырабатывалась концепция для качественного улучшения бытия в социуме.
Баланс - это то, что внутри нас. И не очень важно , что происходит вокруг.
Главное - заниматься тем, что нам нравится научиться расставлять приоритеты, вести здоровый образ жизни. И тогда наша энергия будет не иссякать, а наполняться.
Баланс - это полноценная жизнь, эта сфера в которую входят такие понятия , как деньги, отношения, здоровье, работа, дом. Мы все преследуем одну цель - добиться успеха в каждом из них.
Найти баланс в жизни - значит дойти до точки в которой мы будем чувствовать себя умиротворенными и счастливыми. Чтобы достичь этого, нам нужно знать, что для нас нужно жить сбалансированной жизнью.
Чтобы восстановить жизненный баланс, нам необходимо почувствовать и знать, чем нам нравится заниматься. Это само по себе успокоит нас и подарит нам радость и хорошее самочувствие.
Так же нам нужно отказаться от режима многозадачности и научиться расставлять приоритеты. Наш мозг не предназначен для многозадачности. Чем больше задач мы выполняем одновременно, тем большему стрессу мы подвергаем свой мозг. Однако мы считаем многозадачность ценным активом. На деле же в нашей голове одновременно мечутся сотни мыслей.
Но на самом деле это замедляет нашу активность. Вместо того, чтобы сосредоточиться на чем-то одном, мы отвлекаемся, переходя от одной вещи к другой, и в итоге делаем очень мало. К концу дня мы чувствуем себя изнуренными.
Создать баланс - это не значит втиснуть в свою повседневную жизнь как можно больше вещей. Речь идет о том, чтобы понимать что важно, а что нет.
Осознание своих приоритетов позволяет оставаться сосредоточенным и управлять разумно собственным временем, пытаясь расстановить жизненный баланс.
Нам нужно искать способы как создать пространство в нашей жизни, где мы могли себя чувствовать спокойно и комфортно.
Мы не можем моментально достичь состояние умиротворения и ясности ума. Это волевой метод.
Чтобы поднять качественный уровень жизни, нужна самодисциплина!!!
Если наша жизнь выходит из равновесия, нам может не хватать самодисциплины.
Самодисциплина - это один из лучших инструментов, когда речь идет о достижении успеха в жизни. Без самодисциплины мы тратим время в пустую. Как результат, мы чувствуем себя виноватыми и подаленными.
Сбалансированная жизнь важна не только для нашего здоровья, счастья и благополучия, но и для повышения производительности, управления стрессом и полной реализации нашего потенциала.
Давайте начнем налаживать жизнь прямо сейчас !!! И помните, дорогие читатели, - всего лишь изменяя свое сознание мы изменяем МИР !!!
#самопознание и саморазвитие #счастье есть #отношения между людьми #женские истории