Почему мой канал называется так? Что я вложила в эту формулировку? Чему это посвящено ?
На протяжении многих лет я являюсь спортивным тренером,где помогаю людям совершенствоваться, становится более здоровыми,гибкими и не побоюсь этого слова - счастливыми!
Конечно это намного глобальнее,чем просто тренировка со спортивными упражнениями, это проживание и трансформация своих слабых сторон, комплексов, зажимов и травм(не только физических)
На занятиях мы прорабатываем «голову» через «тело».
Всем известно выражение : «в здоровом теле- здоровых дух»
И я не раз писала ,что одно без другого для счастливой и гармоничной жизни невозможно
Что бы быть счастливым - нужно быть здоровым!как эмоционально/духовно , так и физически.
Тело-это крайняя «инстанция», которая сообщает/сигнализирует о том, что что-то внутри нас «сбилось»и не функционирует гармонично. Обычно эти причины возникают под воздействием стресса или других факторов. Подробно влияние «мыслей» на «тело» изучает наука - Психосоматика
Мы ещё ни раз к ней вернёмся .
В случаях,где дело в психосоматике - необходимо начинать работу с «головой», и уже параллельно - с «телом».
Что вообще такое «духовное здоровье»?
Человек - это не только «тело», это ещё дух и душа.
Когда все три его составляющие гармонично выстроены - он счастлив и спокоен.
Если где-то происходит сбой- то это провидит к страданиям.
Восстановление «душевного» спокойствия ведёт за собой физическое выздоровление.
О том КАК гармонично перейти на светлую сторону жизни, изменить своё отношение к происходящему, стать легче ,улучшить своё физическое и эмоциональное здоровье И НЕ ТОЛЬКО будет рассказываться здесь 🤞🏻🙏🏻
Так же от слов к действию!
В режиме реального времени и в записи мы будем вместе медитировать, делать регулярно спортивные и дыхательные упражнения, практики
Будем поддерживать друг друга ,делиться своими успехами, поддерживать в непростой период
Это пространство ДЛЯ НАС! Где каждый сможет стать лучше❤️и помочь в этом другому 🙏🏻 #психология #эзотерика #psychology