между нижний фотографий и верхний разница в 20 кг.
Я уже худею год. Хочу рассказать вам свою историю. В начале 21го года во мне было 190 кг. Я активно начала сбрасывать вес на ПП диете.
Около 3 месяцев понадобилось, чтобы сбросить свои первые 20 кг. Счастью не было предела. Но потом мой муж получил повышение, в связи с чем мы вынуждены были переехать в новый город. Пол года длились старательные попытки удержать свой вес на месте (170кг). Мне удавалось это сделать. А затем я вновь стала худеть на своей прежней диете, на которой я сбросила свои первые 20 кг. Кстати! У меня есть ТикТок, который я вела на протяжении всего времени. Он будет моим пруфом. Название канала на ТикТоке - @juliet_dem. Затем мне удалось скинуть на своем старом питании еще 10 кг, и я заболела. Простуда с осложнениями. В процессе болезни было нарушение с питанием, с активностью, со сном. О моя печаль! Я набрала обратно вес до 187 кг. Это очень больно! Стать вновь тяжелее на 30 кг. В какой то момент мои руки опустились и я поставила на себе крест. Да, у меня есть муж. Я любима и люблю. Мне 28 лет. Еще вся жизнь впереди. Да и деток нет, а очень хочется. Разве я могу просто так взять и сдаться? Ну уж нет! Жизнь – как график, линия на нем идет то вниз, то вверх. Обязательно, если усердно трудиться, можно достичь своих целей. Прийти к конечному результату. Это борьба не быстрая и не легкая. Потому что мой враг – это я. Мне нужно победить саму себя. Готова ли я к этому? Мне кажется, что когда человек достигает 190кг и осознает, что у него впереди только могила, то у него нет иного выбора, кроме как идти и работать над собой. Конечно на нашей Земле есть люди которые сдаются даже не попытавшись побороться. Либо попытавшись раз получают негативный опыт и сдаются. Вы можете спросить: а как же те люди, которые находятся в борьбе всю жизнь и не достигают результатов? Мне кажется ответ лежит на поверхности. Они просто лжецы. Ведь даже маленькими шажочками Вы достигнете результата. Я уверена, что у Вас будет закономерный вопрос после моих рассуждений. Как я приобрела к своим голам такой вес? Все очень просто. В начале плюс 40 кг на гормонах, потом еще плюс 40кг после смерти папы, а затем мучительное бросание сигарет и снова лишний вес.
Мне приглянулась одна интересная диета. Кетодиета. Если раньше ПП я называла стилем жизни. То кетодиету я пока так назвать не могу. Я в процессе изучения. Для меня никогда не было открытием, что нужно есть белок и жир, знаменитое выражение: «Жир в жир не идет». Как мне казалось, у меня достаточно знаний. Но прочитав книгу «Кетодиета. Есть жир можно» Василия Генералова я поняла, насколько у меня сошелся пазл всех моих знаний. Т.е. наконец, я собрала эту загадочную мозаику. Теперь пользуясь полученными знаниями я начинаю свой путь заново. Конечно мои подписчики с того же Тик Тока или же хейтеры могут меня сейчас осудить, посмеяться, сказать, что я не смогла, или что они в чем то были правы а я нет. Но пользуясь уникальным случаем и данной статьей, я хочу Вам сказать, что несмотря на свое падение, я поднимаюсь и иду. В конечном результате я обязательно дойду. Моя цель – это 115 кг. А дальше посмотрим! Так что дорогой мой читатель, не скупись на подписку и лайк моей статьи. Ведь на моем канале Ты будешь видеть реальную историю реального человека. Если ты еще не переходил в мой ТикТок, я примерно скажу, что будет на этом канале. Я буду вести влоги, делиться рецептами, показывать какие-то упражнения, рассказывать про диеты, что мне известны, вести стримы. Хочу еще добавить, что если ты как и я пытаешься сбросить вес, то обязательно пройди обследование, ведь порой дело не в питании, а в твоем организме. Так что обрати на это внимание. А теперь я на этом не прощаюсь, а жду новых встреч!
