Найти в Дзене

Почему ВАЖНО любить себя?

Любить себя, нарциссизм, эгоизм-все это абсолютно разные вещи. Любовь-это отдавать и получать, и, если вы можете дать достаточно заботы и внимания себе, то точно сможете дать и другим! Вы, скорее всего, слышали о том, что любить других мы не сможем, пока не научимся любить себя! Любовь начинается с «Я». Причины отсутствия любви к себе⤵️ Корни отсутствия любви к себе стоит искать в детстве. Психика ребенка очень чувствительна и восприимчива. Она, подобно губке, впитывает все, что происходит с человеком. Любое неосторожное слово может оставить отпечаток, который человек пронесет через всю жизнь. Основные причины, почему человек не может полюбить себя: Чаще всего именно в детстве закладываются предпосылки нелюбви к себе. Но это не единственный возможный сценарий. Бывает, что в раннем возрасте человек не испытывает проблем с самооценкой и самопринятием, а потом в его жизни происходит нечто, что серьезно подрывает веру в себя. Это могут быть неудачные отношения, проблемы на работе, утрат

Любить себя, нарциссизм, эгоизм-все это абсолютно разные вещи.

Любовь-это отдавать и получать, и, если вы можете дать достаточно заботы и внимания себе, то точно сможете дать и другим!

Вы, скорее всего, слышали о том, что любить других мы не сможем, пока не научимся любить себя!

Любовь начинается с «Я».

Причины отсутствия любви к себе⤵️

Корни отсутствия любви к себе стоит искать в детстве. Психика ребенка очень чувствительна и восприимчива. Она, подобно губке, впитывает все, что происходит с человеком. Любое неосторожное слово может оставить отпечаток, который человек пронесет через всю жизнь.

Основные причины, почему человек не может полюбить себя:

  • отсутствие безусловной любви со стороны родителей;
  • сравнение с другими детьми не в вашу пользу;
  • отсутствие должного внимания со стороны родителей, их постоянная занятость;
  • ревность по отношению к братьям или сестрам;
  • завышенные требования и гиперопека;
  • насмешки со стороны сверстников;
  • конфликты с учителями;
  • серьезное травмирующее событие.

Чаще всего именно в детстве закладываются предпосылки нелюбви к себе. Но это не единственный возможный сценарий. Бывает, что в раннем возрасте человек не испытывает проблем с самооценкой и самопринятием, а потом в его жизни происходит нечто, что серьезно подрывает веру в себя.

Это могут быть неудачные отношения, проблемы на работе, утрата близкого человека, серьезная болезнь и т. п. Когда-то устойчивый и сильный человек превращается в растерянного, испуганного и неуверенного. Ему приходится заново искать внутри себя опору, заново налаживать контакт с самим собой.

К счастью, наша психика очень пластична. Если сосредоточиться на возвращении любви к себе, то результат придет очень быстро.

Обычно человек, который не любит себя, сам об этом прекрасно знает. Но в некоторых случаях это может быть неочевидно.

Некоторые примеры проявления нелюбви и непринятия себя:

  1. Беспричинное чувство вины. Человек чувствует себя виноватым, даже когда на 100 % прав.
  2. Неумение отказывать. Человеку трудно говорить «нет». Он часто жертвует своим временем и ресурсами в угоду другим людям.
  3. Экономия на себе. Если у вас есть свободные деньги, но при этом вы ходите в изношенных вещах, то это явный признак нелюбви к себе.
  4. Легкомысленное отношение к своему здоровью. Человек, который себя по-настоящему любит, вовремя проходит все обследования, обращается к врачу при первых проявлениях болезни, выполняет все профилактические мероприятия.
  5. Страх уединения. Нежелание находиться в компании с самим собой – тревожный звонок. В норме человек должен спокойно воспринимать временное одиночество и даже ценить его.
  6. Ношение неудобной одежды и обуви.Наряжаться в узкие платья и высокие каблуки – это нормально для торжественного мероприятия. А вот носить их на постоянной основе, терпя боль и неудобство, – это неправильно.
  7. Сидение на жестких диетах. Работа над улучшением внешности должна проходить без ущерба для здоровья.

И так далее.

Что делать, если хотяб в трёх вышесказанных пунктах вы ответили утвердительно?

НАЧИНАТЬ СЕБЯ ЛЮБИТЬ💔

В этой статье я даю технику, как научиться себя любить

техника Любить Себя

А здесь мой авторский марафон Начни Любить Себя , который меняет жизни людей!

Всем огромной любви! Помните, мир начинается с СЕБЯ💔

#любовьксебе #любовь #психолог #психология жизни #психология любви