Если вы мечетесь в необходимости сделать выбор 2022 года: уехать из России навсегда либо остаться в в России навсегда, то эта статья для вас.
Имя вам внутренний конфликт, именно сейчас обострился ваш сценарий выбор без выбора. Либо-либо, вкупе с напряжением. Сейчас эмоции вами управляют, а не вы ими.
Вам бы прибиться поскорее к одному берегу, да невозможно - нет ресурса. Нет сил, вот и мечетесь. Паника захватила ваше тело и остановиться сами вы не сможете. Даже если уехать из России получится, приехав на новое место вы продолжите сомневаться в правильности выбора и вас потянет назад.
Вас захватила в свои цепкие лапы непродуктивная, деструктивная тревога, вы пытаетесь управлять тем, что не в ваших силах. А вот собой вы управлять не можете. Вас несет по реке паники, мотая от берега к берегу.
Если вы на берегу функциональной тревоги, то я за вас спокоен с вами все в порядке. Если же вы панике мечетесь от берега либо к другому берегу реки жизни, то вам нужна моя помощь.
Как разрешить конфликт либо-либо: серединный путь выхода из состояния тревоги и паники
Всегда, когда в мое практике появляется клиент с выбором либо-либо, я уже точно знаю, что речь идет о внутриличностном конфликте.
Когда звучат внутри два голоса, каждый из которых настаивает на собственном варианте, и очень слабый голос "Я".
Как же разрешить этот конфликт?
Попробую показать на метафоре серединного пути. Когда вы плывете по реке на резиновой лодке, вы наверняка быстро понимаете, что курс близ берега очень опасен - и неважно какого.
- Возле берега мелко и есть опасность напороться на мель или распороть дно лодки о корягу или острый валун.
- С берега свисают ветки ивняка и деревьев и вы можете поцарапать лицо или повредить глаза.
- Часто у берега течение поворачивает назад и вам приходится тратить лишние силы на его преодоление.
- Почти не видно, что там за поворотом.
Другое дело, когда вы придерживаетесь середины реки - это и есть серединный путь.
Посреди реки плыть совсем другое дело:
- Вы видите что впереди и какие преграды вас подстерегают.
- Вы можете положить весла, расслабиться и отдаться течению.
- Вы минимизируете опасности и угрозы, которые есть у пути вдоль берега.
Вы становитесь автором движения - вы плывете туда, куда хотите, вместо безуспешной борьбы с постоянными преградами.
Придерживаясь серединного пути вы обретаете силу "Я".
Серединный путь - это отказ от метания между берегами либо-либо, отказ от борьбы и слепому следованию авторитетам. И он обретается заменой стратегии "либо - либо" на синергию "и - и".
Так уехать навсегда из России либо остаться в ней навсегда?
Оставайтесь верными сами себе. Всегда выбирайте себя и свои решения. Станьте водителем собственной жизни. И ищите решения "и - и".