Каждый слышал о самогипнозе. Давайте разберемся, как это работает на самом деле, а не как кажется.
А как кажется? Нам нужно что-то поменять в себе, мы погружаем себя в глубокое состояние, и в этом состоянии что-то меняем. Это заблуждение. Есть разные уровни транса. На разной глубине трансового состояния доступны разные возможности. Для глубинных изменений, касающихся личности, привычек, отношения к миру и людям, необходим уровень амнезии – когда человек, возвращаясь в нормальное состояние, не помнит того, что было в трансе. На уровне амнезии мы полностью теряем сознательный контроль. Затем и нужен гипнотизер. Смысл гипнотизера в том, чтобы погрузить вас в состояние, где вы потеряете сознательный контроль. Там происходят невероятные вещи, но контролировать их невозможно.
Однако самогипноз существует, и практиковать что-то самостоятельно можно. Как это делать правильно? Об этом практически не говорят. А все очень просто. В самом начале, перед погружением в транс, надо дать себе так называемую установку: «Когда я войду в самое глубокое состояние транса, мой организм сам поменяет то-то и то-то (например: я стану более уверенным). Когда нужные изменения произойдут, я удобным образом вернусь в свое нормальное состояние». Это важно сделать до погружения в транс! Полагать, что вы произведете необходимые изменения, оказавшись в трансе – самообман, а не самогипноз.
Как работает установка? Что происходит внутри состояния транса и после выхода из него? Важно понимать, что трансовые состояния – это доступ. Причем, доступ многогранный, как сон или смерть. Люди часто говорят про свои сны: «Сегодня мне снился странный сон, как будто это был не сон» или «Я был во сне, потом возникло интересное видение, а потом сон продолжился». Точно так же трансовое состояние – это доступ к чему бы то ни было.
На сцене это происходит так.
Выходит человек, его погружают в транс. В этом глубоком состоянии дается установка: «Когда вы выйдете из этого состояния и откроете глаза, вы будете все помнить, все чувствовать, все видеть, все слышать, как обычно, будете чувствовать себя хорошо, но не будете помнить, как вас зовут».
Человек – как компьютер. Его надо выключить, разобрать, произвести необходимые изменения, затем опять включить – только тогда изменения вступят в силу.
Люди, которые что-то делают на сцене по заказу гипнотизера, выступают на митингах, которые одержимы чужой идеей или болеют за кого-то – все они получили некую команду в глубоких трансовых состояниях. Собственно наша личность сформировалась в глубоких трансовых состояниях, и теперь мы являемся чем-то целостным, с набором неких изменений, которые отражаются на нашей жизни, потому что превращаются в наши действия и эмоции. Все изменения производятся в глубоких трансовых состояниях. Если человек уже сформировался, что-то в нем поменять невозможно, пока он не попадет в это самое состояние.
Простой пример – телевидение. Я уже говорил, что для погружения в трансовое состояние надо закрыть глаза. Как вариант – приглушить свет, чтобы стало более темно, более спокойно, и можно было расслабиться. Эффект усилится, если вы в этот момент будете принимать пищу. Представим следующую картину. Человек приходит с работы. Он очень устал – насколько, что у него нет сил что-либо делать. Его сознание перегружено, как будто включили много разной музыки, и она играет у него в голове. Как правило, у таких людей постоянная работа, они каждый день на нее ходят, и их многое не устраивает в жизни, им плохо. Человек берет еду, идет в комнату, при приглушенном свете включает телевизор и в расслабленном состоянии начинает есть.
По телевизору что-то вещают. Человек, сам того не замечая, впадает в трансовое состояние. И так – каждый день. Он ежедневно тренируется входить в это состояние все глубже и глубже. Изменения, которые в нем происходят в этом состоянии под воздействием телевизора, вступают в силу позже, когда он находится в нормальном состоянии. Допустим, по телевизору нагнетают атмосферу ненависти между странами. У человека нет ненависти. Но как только возникнет повод, он будет вести себя, как ему внушило телевидение. Так работает самогипноз.