Кофеин – психостимулятор, оказывает стимулирующее действие на нервную систему, расширяет сосуды всех органов, в том числе и почек, повышает артериальное давление.
Для приготовления растворимого кофе используется только внутренняя оболочка, поэтому растворимый кофе лишен кофеина!!! Кофеиновая фракция идет на фармацевтическое производство кофеина.
Длительность кофеина продолжается 20 – 25 минут, а потом вступает в действие теобромин – его эффект прямо обратный, длительность около 60 минут. Артериальное давление понижается, почечный кровоток ухудшается, расслабляющее действие на нервную систему.
В правильных и грамотных кофейнях вместе с чашечкой кофе приносят стакан чистой воды. Приличная кофейня отличается от неприличной тем, что во второй (приличной) всегда приносят воду с кофе, а в первой (неприличной) – только кофе.
Действие теобромина мы можем наблюдать, когда, например, дальнобойщик или таксист, выезжая в ночь, выпивает несколько чашек растворимого кофе. Естественно, ожидаемой бодрости он не получает. Через 25 – 30 минут начинается действие теобромина, и человек засыпает за рулем. Этот эффект еще называют эффектом «30 километра».
Поэтому в ситуациях, когда требуется быть бодрым, не рекомендуется брать с собой растворимый или гранулированный кофе – только молотый в зёрнах или, еще лучше, крепкий чай.
Лист чая (зеленый в том числе) содержит кофеин без теобромина, он и обеспечит необходимую энергичность.
#авто #дтп #кофе #дальнобойщик