Доброго времени суток! В этой статье мы поговорим о достаточно распространенной проблеме - причины появления отеков на лице и как же от них избавиться.
Факторы влияющие на появление отеков.
Отек - это жидкость, которая не вышла из организма по каким-то причинам и находится в нем. Почему лицо вообще отекает? Организму щедро дают воду, чтобы уменьшить концентрацию солей и шлаков, снизить индексацию тканей клеток, поэтому в местах с затруднительной циркуляцией будет формироваться отёк. Причин появления предостаточно, начиная от качества рациона питания, заканчивая заболеваниями внутренних органов.
Системы транспонирующие жидкость в организме любого из нас - это кровеносная и лимфатическая система. Отеки на лице - это симптом, а не заболевание. Для определения причины отека, необходимо обратить внимание где скапливается лишняя жидкость.
Опухшие веки, мешки под глазами говорят о возможных заболеваниях почек. Отек возле носа может сигнализировать о заболеваниях связанными с органами дыхания или сахарным диабетом. Скопление жидкости чаще связано с образом жизни и генетикой.
Другие причины скопления лишней жидкости:
- беременность и токсикоз
- критические дни
- проблемы с иммунитетом
- неправильное питание
- алкоголь
- лишний вес
- нехватка здорового сна
- аллергия
- эндокринные заболевания
- травма
- дефицит витаминов группы В
- стресс
- воспалительные процессы
- повышенное давление
Как снять отек в домашних условиях?
1. Меньше соли. Избавляетесь от привычки сильно солить еду, а также есть на ночь соленую рыбу, полуфабрикаты, чипсы, майонез и другие продукты, которые содержат много лишней соли.
2. Меньше сахара и быстрых углеводов.
3. Больше воды. Пейте необходимое количество воды в день по соотношению рост-вес.
4. Маски и компрессы. На рынке существует большое количество разных масок от отеков.
5. Здоровый сон. 8-10 часов сна.
6. Массаж по линиям Лангера.
Процедуры от отеков у косметолога. Если причины отеков - это генетическая особенность или следствие образа жизни, не всегда процедуры в домашних условиях помогают решить эту задачу. Более того, даже если отеки - это симптомы заболевания внутренних органов, которые вы успешно пролечили, все равно, чтобы окончательно избавиться от отеков, вам необходимо пройти курс физиотерапевтических процедур, которые назначит косметолог.
Если у вас остались вопросы, пишите их в комментарии. Как вы справляетесь с отеками? Рассказать, как избавиться от отеков на ногах? Если статья была интересна, поддержите лайком.)
#отеки #отеки на лице #здоровье и красота