Секрет всегда в смене состояния! Чтобы перейти к чему-то другому: к делу, к сюжету, к человеку... нужно изменить свое состояние.
Как раз для таких случаев годится великолепно диагностика. И быстро, и состояние меняется.
Я сама коуч, трекер.
И эту методику берут обычно люди, которые как и вы не готовы обращаться к специалистам.
В общении со мной 5 уровней сложности.
Вы можете начать с самого простого и очевидного первого уровня, который называется "Установки" - ваша точка "А".
То, что начнутся изменения - это бесспорно.
Если же у вас появятся вопросы - просто напишите и спросите.