14 МАРТА Активный, динамичный день, но эмоции накалены. Многие вспыльчивы и нервозны. День требует самоконтроля, терпения, внимания к окружающим и их чувствам. Договариваться тяжело. Сложно удержаться от субъективной критики. Следите за словами, легко сказать лишнее. День проверки на прочность вашей выдержки и тактичности. Спасение в умении диссоциироваться, смотрите на себя и ситуации как бы со стороны. Подходите ко всему с юмором и иронией. Будьте внимательны и вежливы на дороге, повышается общая аварийность. Ограничивайте продукты с повышенным содержанием жира. Луна во Льве, основа рациона – нежирное мясо, предпочтительно запеченное в духовке или на гриле, свежие овощи и зелень. Чтобы не переесть старайтесь из трапезы делать торжество, красиво сервируйте стол, будьте оригинальны в приготовлении и подаче блюд. Любите себя за едой, а не еду в себе. Включите в комплекс гимнастики упражнения для дыхания и увеличения гибкости спинного и шейного отдела позвоночника. Укрепляйте мышцы спин