Здравствуйте уважаемый читатель!
Я искренне рада видеть Вас на моем канале!
Немного о себе: Меня зовут Рина, я женщина среднего возраста. Я не ем мясо и птицу. Я начала копить на мечту, я хочу за 366 дней отложить 60 000руб.Я буду экономить на еде и дороге. Потому, что еда это всего лишь топливо для моего тела. А прогулки пешком только добавляют здоровья. Максимальная сумма в день расходов на еду 200 рублей, сумма на дорогу на неделю 1500руб. Все, что я сэкономлю отправиться в мою копилку.
День 69:
Обнаружила для себя печальную историю от нас ушли каналы TLC, анимал планет и дискавери.
По TLC я буду особенно скучать, я подсела уже давно на Виза невесты, Виза жениха, Дарси и Стейси, я вешу 300кг и игра в слепую. Теперь у меня в понедельник вечером я свободна. Это для меня😭.
Дискавери и анималс планет я смотрела реже, но все равно иногда смотрела. Это грустно.
Сегодня сделала мини закупку продуктов, по деньгам несмотря на то, что эта закупка поместилась в два пакета, обошлась в 2300руб. Этого количества еды хватит максимум на три дня.
Несколько лет назад на эту сумму я закупала продуктов на неделю.
Ну ничего надо меньше кушать.
Как всегда разбиралась с ценниками в магазине, хоть бы раз сходить в Пятерочку без разборок. Ценники одни, на кассе оказываются другими. Ничего нового.
Я ем все одно и тоже, а семью стараюсь кормить более разнообразно. Наварила много горохового супа, сделала двадцать ежиков в духовке и капустный салат, надеюсь на три дня хватит.
По питанию все как всегда
Завтрак геркулес с половиной яблока, йогурт и 2 белка. Я покупаю пастеризованные белки, так как мне очень жалко выкидывать желтки.
Второй завтрак, обед и полдник бурый рис, рыба по-Польски, салат из капусты и имбирь.
Ужин творог со второй половиной яблока и йогурта.
Я проела 190,74 руб.
В копилку отправлю мизер 9,26руб.
За 68 дней я накопила 10 711,41руб.
По каллориям за сегодня так же как и вчера, я ничего не меняю 1238кк
Белки 86,8/28% Углеводы157,6/50% Жиры 32,1/22%.
Почти все в норме (30/50/20)
Завтра планирую с детьми отправиться на выставку животных. Я однажды даже учавствовала в такой выставке с кошкой.
Благодарю вас за внимание!
До завтра друзья мои!