Безусловно, кофе в умеренных количествах полезен для здоровья. Однако бывают случаи, когда от его употребления лучше отказаться.
Доктор медицинских наук профессор Гэри Соффер отметил, что при постоянном употреблении напитка, со временем, человек часто наращивает суточную дозу. В этом кроется первая опасность кофе. Норма составляет около 400 мг кофеина в сутки, и превышать ее не стоит. Второй причиной для отказа эксперт назвал проблемы с сердцем, третьей — с почками, сообщает Letidor со ссылкой на Insider.com.
Также, по данным портала MedikForum, специалисты рекомендуют отказаться от напитка если у вас наблюдаются:
- изжога;
- повышенная тревожность и возбудимость;
- зависимость настроения от кофе;
- набор веса.
__________________
* Информация носит ознакомительный характер. Перед ее применением необходима консультация специалиста.